孕妇在家可以购买胎心检测仪来测胎心。
孕妇在做完产检后，医生通常都会提醒孕妇回家后要多留意胎儿的活动情况，一旦出现异常就要及时就医。一些细心的孕妇会自己买一个胎心监测仪，可以一天监测三次。测试的话，可以是仰卧位，在涂了偶联剂之后，可以从肚脐的两边开始聆听，以方便发现胎儿的心脏。如果孩子有较多的胎动，可以适当加大听胎心的频率。
孕妇在家可以自己买一个血糖测量仪来进行血糖检测，而且还需要购买测量的针头，在工具备全之后，就可以给手指用酒精进行消毒，随即用测量针头扎破皮肤等到第二次出血的时候就可以用测量仪来进行血糖的测量了。
月子餐以少量多餐为宜。第一周以蔬菜为主，早餐可以是杂粮粥加鸡蛋、中餐是杂粮饭、清炒山药片、荷兰豆炒百合、炒胡萝卜丝等，加排骨汤、鱼片汤，晚餐可以是杂粮面或杂粮粥。
将睡眠位置更改为左侧睡眠位置。当婴儿在母亲的肚子里时，它通常逐渐向右转，可能对母亲的心脏造成压力，导致母亲缺氧。因此，在怀孕期间，孕妇可以将睡眠位置改变为左侧睡眠位置。左侧卧位不会压迫孕妇心脏，还会导致孕妇和婴儿缺氧，为婴儿的生长发育提供充足的氧气。
较为适合准妈咪的一项运动是孕妇体操。其中体操的益处有很多，有效的缓解孕妇因中心变化引起的腰酸腿疼;将位于腰部、骨盆的肌肉变得松弛，在将来可让胎儿较为顺利的进行分娩。
怀孕了在家养胎无聊，可以做一些毛线活，为宝宝织一些毛衣，钩一些帽子，鞋子之类，虽然现在什么都有卖的，但是毕竟自己为小宝宝准备还是不一样。此外也可以打发无聊的时间；看书，可以看一些孕妇内书籍，小孩教育类，为后面小孩子教育做准备。同时也能够更好理解怀孕整个过程，增长知识，放松心情；听听音乐，学习一些乐器，找一个自己喜欢的乐器来学习，比如吉，二胡，口琴，古筝等之类，找一些自己感兴趣的事情等。
