阳痿平时要多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。再是注重饮食调理，要控制体重，少酒戒烟，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁，一天一根香蕉。
性功能障碍包括阳痿和早泄，有的病人没有这么严重，只是性生活的时间过短或者是阴茎勃起后持续时间不长、硬度不够。及早进行治疗，而且要坚持治疗以及良好生活习惯的配合，一般是可以治好的。要树立信心，放松心态。
各省市都有专科医院治疗性功能障碍，技术先进设备优良。性功能障碍是指男性在过性生活的时候射精时间、性生活时间以及勃起方面等有问题，导致男性无法正常的进行性生活的情况。性功能障碍是一种对男性危害较大的疾病，男性需要及时进行治疗。男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量少抽烟喝酒，也要注意休息。
只要选择在北京正规的三甲医院都可以治疗。性功能障碍常见的病因包括有遗传、身体健康状况、年龄、疾病、药物、精神心理因素，宗教文化因素的影响。例如：器质性疾病高血压病或糖尿病，都会引起功能性的障碍。
早泄指的是在阴茎插入阴道之前或刚进入阴道即发生射精者，时间上多小于2分钟.引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的早泄。引起心理性早泄的原因很多，器质性早泄可能由于患慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引发的。其他原因引起的早泄比如包皮过长、手淫史等同样可以引发早泄。引起早泄的原因不同，治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗。
在性功能障碍初期，心理因素是一个重要方面，平时注意调节精神状态，加强体育锻炼，提高身体素质。肾虚也会导致生殖系统方面的疾病，要积极的补肾养肾，同时注意饮食调理应该多吃狗肉、羊肉等食物，因为这类食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力提高性欲。
