问题分析：这个一般可以的，但是不能剧烈运动，加强营养，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度剧烈运动。
婴儿睡硬床是比较好的，因为睡硬床时身体两侧着力是比较均衡的，并且因为床垫子比较硬，新生儿躺进去身体不会凹陷在床垫中，从而新生儿的脊柱是比较直的，利于脊柱发育，也不会出现窒息的风险。
小孩子每天的睡眠时间多长，根据孩子年龄段的不同也有一定差异。一岁以内的小婴儿尤其是出生三个月以内的小宝宝，每天的睡眠时间较长，能够达到14-18个小时左右。学龄前的幼儿（也就是2-5岁的小孩）每天睡眠时间能够达到12-14个小时左右，学龄期的孩子每天的睡眠时间至少能够达到10-12个小时左右。但由于每个孩子有个体差异的不同，睡眠时间有长、有短。
怀小孩子6个月出现半夜睡不着觉，有可能是心理因素引起的，或者是植物神经失调反应引起的症状，平时注意自己的情绪，按时睡觉不熬夜，饮食上避免辛辣刺激的食物，多喝水。
每个宝宝的睡眠时间也是有所不同的，一般睡眠时间在13个小时左右，宝宝平时饮食，精神，大便等都正常，各项发育指标也都正常，就没有问题的，尽量白天，让宝宝多玩一会儿，晚上按时睡觉。
小孩每天都吃一个鸡蛋可以，每天吃的鸡蛋数量没有特别的规定，孩子如果爱吃的话，吃一个到两个都可以。每天三个鸡蛋的话就稍微偏多一点了。除了鸡蛋以外，还应该给孩子吃肉类和豆类等食物，保证孩子摄入营养的均衡。
