月经期间，女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。
表现的头晕发作时，视物旋转，眼下发黑，站立不稳，甚至是晕倒，可能存在后循环缺血，就需要进行头颅核磁共振检查，对于后循环的病变，头颅ct检查阳性率很低，一般都需要直接进行头颅核磁共振检查。
至少需要3周-4周以上才可以运动，脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。脚扭伤以后如果局部肿胀明显，需要及时完善X片检查排除有无骨折的问题。
自己如果出汗多，但是没有出现乏力的情况下，就不要紧了。自己比较胖的情况下，休息不好的情况都会导致这个问题的。调理一段时间，看看效果，性生活频繁了。主要是注意休息好，锻炼身体，绝对不会导致什么问题的。
脚部扭伤了韧带要看一下是韧带拉伤还是出现断裂或者是完全断裂的情况。脚部扭伤的韧带一般都会导致出现肿胀或者是疼痛，皮下出血，青紫的情况发生。要及时去医院进行x光片的检查，看一下损伤的严重程度，如果情况很严重，一般4～5个月才能得到很好的恢复。脚扭伤韧带以后是严格的卧床休息，适当的抬高患肢，这样可以帮助减轻肿胀，后期可以适当地配合着热敷，这样可以消肿促进血液吸收。
青少年突然晕倒抽搐考虑是大脑神经异常，或者是癫痫病发作的因素造成的，去通过大脑神经等检查，明确诊断治疗。或者在关节部位垫上软物，不可强压病人肢体，以免引起骨折和脱臼，发作停止后，将病人-头部转向一侧，让分泌物流出，防止窒息。