平时洗头发的时候，一定要注意不要用刺激性比较强的洗发水，不要用力去抓挠头皮，更不要去吃辛辣刺激性的食物。如果症状严重，还是需要到正规的皮肤科去检查一下。头皮上长了痘痘并且在洗头发时比较痛，还容易脱发。考虑可能是头发的毛囊炎引起的。
头皮出汗本身是不会导致脱发的，但是如果诱发了其他疾病可能会导致脱发。
头皮出汗可能是运动过多或者长时间处于高温环境中，机体产热过多造成的，这是一种生理现象，本身是不会导致脱发的。但是如果患者没有及时清洗头发，导致头皮有细菌或真菌滋生，头皮受到感染后，可能会诱发毛囊炎、头癣等疾病，容易导致脱发。这时患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、养血生发胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应该做好个人卫生工作，勤洗头，不要使用刺激性的洗发水，以免加重对头皮的刺激。
背部长期长痘主要是因为背部分泌的油脂过剩不能及时清洁而形成的。
如果平时较难难把背部清洗干净,背部油脂淤积会导致长痘痘。此外，肺热或者经络不通也造成长痘痘，背部能反映肺部情况，平时要注意清火,养成彻底清洁皮肤的习惯。
如果长期的长痘没有得到及时的治疗,会引发毛囊炎,死掉的角质和新的角质混合在一起更容易滋生细菌,使背部长长痘的情况更加严重。平时要注意清淡饮食，多喝水,避免用手抓挠痘痘。还要及时更换衣服,床单被罩等物品，床上容易滋生螨虫，如果不及时清洗，会感染细菌,导致长更多的痘痘。
背部和胸部长痘痘，是比较典型的马拉色菌毛囊炎，又称糠秕孢子菌性毛囊炎。
马拉色菌毛囊炎多发于中青年人，男性多于女性，常出现在颈部、前胸、肩背、腹部。表现为丘疹脓疱，呈半球形，直径2-4毫米左右，周边有泛红，可挤出油脂状物质，数十个或数百个密集成片或者分散分布，伴有瘙痒，出汗后加重。患者还可能会存在多汗、油脂溢出等症状。
头皮长痘痘一般看皮肤科。
头皮长痘可能是痤疮、毛囊炎、水痘等原因引起，这些疾病基本都属于皮肤科的疾病，因此，应该看皮肤科。如果出现头皮长痘的情况，建议及时就医，通过检查明确病因后对症治疗。如果是痤疮，可以遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，如果是毛囊炎引起的，可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
