3月4日末次月经，4月20日下体褐色分泌物流出，4月21日....

褐色分泌物可能是快来月经的表现，平时一定要注意避免劳累，避免重体力劳动，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，腹部要注意保暖，不要受凉。饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒凉生冷的食物，要保持外阴清洁卫生，勤换内裤。

月经后流出褐色分泌物可以采取艾灸或者针灸治疗，取主穴：关元、肝俞、三阴交、交信。一般多在经前5-7天开始治疗，至下次月经来潮前再治疗，连续3-5个月，直到病愈。若行经时间不能掌握，可于月经净止之日起针灸，隔日1次，直到月经来潮时止，连续治疗3-5个月。另外可能与妇科炎症、功血等妇科问题有关，这需要到医院做检查才能针对性治疗。

有褐色分泌物是由于时间段，阴道流血量比较少，或者宫腔内的残留的淤血，陆续排出，经过阴道的酸碱环境作用，就会变成一个暗褐色的改变，时候一定要做好卫生管理，及时清洗会阴，更换内裤。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。

褐色分泌物是少量子宫内膜脱落出现少量的出血导致的，呈褐色也是正常的。第2天-3天月经的颜色就比较正常了，但是如果在月经前2天、3天就出现褐色的分泌物，可能就是黄体功能不好，也就是黄体萎缩不全的原因。