能导致频繁头痛的原因非常多，常见的如急性感染、高血压病、脑供血不足、脑梗死、颈椎病、贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等都能导致出现头晕头痛以及其他一些症状。平时可以服用一些活血通络的中成药，具体用药谨遵医嘱。也可以进行针灸治疗。
记忆力减退感觉越来越严重可能是一些睡眠障碍的问题，神经衰弱，脑疲劳，都是可能导致记忆的下降的了，另外，要注意是不是不健康的生活习惯导致的，也是可能影响的了，要针对这些改变的了。
头痛、嗜睡、记忆力减退、失眠可能是大脑供血不足引起的。
长期慢性脑供血不足的患者，可引起慢性脑缺血缺氧，产生缺氧缺血性脑病。患者会表现出头痛、嗜睡和记忆力下降。同时，患者还可表现出注意力不集中、注意力不集中，严重影响患者的生活质量。如果你是年轻人，可能是长期精神紧张、压力大，或者长期看电脑、玩手机造成的。应该主要是放松心情，减少压力，改善睡眠，减少玩手机和看电脑的时间。如果是中年患者，可能是脑动脉硬化引起的。脑动脉硬化的主要原因包括高血脂和高血糖。
记忆力减退的人可以多吃以下食物：一.玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力提高丰富起来一定的作用。二.菠菜有的健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。三.大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。四.菠萝，菠萝汁中有丰富的维生素C，以及各种其他的微量元素，有助于提高记忆力。五.花生有丰富的卵磷脂，可以延缓大脑的衰老。六.牛奶有丰富的蛋白质，钙质，维生素，有助于提高记忆力。
出现记忆力减退的情况，可以通过能够增强记忆力的食品以及能够改善记忆力的药物来综合调理。
日常饮食方面，常吃的食品有坚果类、牛奶、豆类等，这些类食品当中都含有丰富的蛋白质和微量元素，对提高记忆力、健脑都有较好的效果。若饮食补脑效果不佳，则可以选用一些中成药来帮助调理。例如天麻醒脑胶囊，该药能够改善脑部微循环，扩张小动脉及微血管，增大血脑通透性，降低脑组织中脂质过氧化物含量，进而起到改善记忆力的作用。
此外，建议患者日常要改善生活习惯，作息规律，适当运动，放松心情。
这种的情况可能属于肾虚的情况，肾虚常会表现为阳痿早泄，脱发，腰痛，头晕，易疲劳，精力不足，工作效率降低，记忆力下降，脱发，情绪烦躁，尿频尿急等情况，肾虚多跟平时的先天不足，房事不节，过度手淫，情志失调有关。
