感冒最好吃点稀饭和新鲜的水果，蔬菜较好。在感冒期间尽量不要吃太过油腻和辛辣刺激性的食物，同时还要保持良好的睡眠时间，补充身体所需要的维生素以及蛋白质，如果感冒期间出现发烧的情况，需要在医生的指导下口服一些退烧药物来治疗，如果体温没有高于37.5，通常不需要退烧药物，平时多喝一些温开水，多盖被子，让身体出汗能够缓解病情。
感冒后胃肠道功能减弱，吃一些清淡的饭菜，含有维生素C的水果、蔬菜，含有优质蛋白且易消化的食物，比如米饭、馒头等主食，鱼虾等优质蛋白，青菜、香蕉、橘子等蔬菜水果，不宜吃肉类等油腻、不易消化的食物。另外要注意休息，多饮水，一天可以喝三升左右的白开水。少到人群聚集的地方，多开窗通风，打喷嚏的时候最好用手帕掩住口鼻，以防对家人和周围的人造成传播。
婴幼儿胃肠的发育还没有完全成熟，导致宝宝在不同的时期内，肠胃的运动不平衡，导致肠胃胀气，肚子咕噜声，放屁多，经常会有一些莫名其妙的啼哭，称为婴幼儿肠绞痛。婴幼儿肠绞痛是指营养丰富、身体健康的宝宝，一天哭三个小时，一星期三次，三个星期以上，大部分宝宝从二到三个星期开始，到三四个月时就会好转，父母要了解宝宝的哭声，了解宝宝的症状，帮助宝宝排泄，如果病情比较严重，可以口服一些促进肠道蠕动的药。
胃胀气肚子咕噜噜的原因有两种，一是吃了一些产气多的东西，比如大豆、洋葱等，可以用手轻轻的揉捏腹部，这样有助于排出体内的气体，在饮食上尽量避免这些容易产生气的食物；第二种是慢性的肠炎，可以通过服用肠炎宁来改善，日常生活中要注意饮食方面的清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，同时还要进行适当的锻炼，保持良好的心态。
打嗝放屁肚子咕噜噜响的原因需根据具体情况进行判断，具体如下：
打嗝放屁肚子咕噜噜响可能是因为肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等原因导致，建议患者及时就医，在医生的指导下使用马来酸曲美布丁、思连康等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意健康饮食，多吃新鲜水果，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，戒烟戒酒，多休息，定期到医院复查。
宝宝肚子里咕噜噜的响是各种原因导致的肠蠕动加快，肠鸣音特别的明显，因此就会出现这个声音。
这类情况是和短时间内进食大量的产酸胀气的食物有关，比如红薯、土豆等，这些都容易产酸胀气。产气多了，产生的屁就多，身体就会产生一个排气的反射，所以就会出现咕噜咕噜的响。一般不需要治疗的，在短时间内尽量避免容易产酸产气的食物就可以了。
如果是病理性的，肠道在各类的病毒细菌的攻击下，会产生菌群失调，造成了成了肠粘膜损伤，肠蠕动的加快，所以肠鸣音就会格外的明显。建议遵医嘱口服益生菌药来调理一下肠道的微生态，恢复肠道菌群平衡，肠鸣音就恢复正常。
