通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
月经量少颜色深是月经不调的一种表现，主要原因有：1，内分泌失调导致雌激素分泌水平低的表现偶爱你。2，黄体功能不足，甲状腺、泌乳激素功能异常。3，长期营养不良。4，环境改变，经期受凉。5，精神心理压力大。要注意从如下几方面调理：一是注意休息，避免过度劳累。二是保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。三是注意经期做好保暖措施，避免受到寒凉刺激。四是以清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物。五是注意卫生，穿棉质内裤，并且勤换洗，杜绝月经期性生活。
不能通过盲目使用药物来进行调理，因为会导致月经量减少，肤色变暗。就拿平常的例假来说，如果是在来例假的时候，如果没有进行过性生活，那么就会出现月经量少肤色暗的情况，首先要做检查，确定是否怀孕，在可以口服益母草胶囊等活血化瘀的药物。如果是因为人流，导致的子宫内膜受损，导致的月经量减少，或者是黑色，那么可以口服雌二醇和黄体酮。
一般情况下，人流一般指人工流产，人工流产后，一般一个月左右的时间才会逐渐恢复正常状态，卵巢也一般在这时恢复排卵功能。如果月经来潮后，比人工流产之前的月经量有明显的减少，可能是子宫内膜未修复好造成的，建议女性去做妇科超声检查，查看子宫内膜修复情况，还可以在医生的指导下口服少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果上述治疗效果不好，建议患者检测性激素六项，再进行对症治疗。
月经量少、颜色淡红、稀薄可能是多种原因导致的，具体分析如下：
这可能是由于气血不足、宫寒淤血、肝郁气滞等因素所致；西医认为，有贫血、内分泌失调、卵巢功能不足、饮食不规律、子宫粘连等。月经颜色浅，主要是由于经血中有少量的阴道分泌物。需要到医院做血常规、激素六项、宫腔镜等检查，确定病因后再进行治疗，可以服用四物颗粒、益气补血的中药。
来月经不多的人可以去看妇科，但是去三甲的话，可以去生殖内分泌科做个体检。
女性来例数较少，可能与卵巢的内分泌功能有关系，可以去妇科做一些常规的妇科检查，主要是做一些彩超，看看有没有器质性变化。还有一些月经量很小的妇女，因为做过多次人工流产，造成了子宫内膜基底层的损害，通常会通过口服短期避孕药来改善子宫内膜，因此，经常做人流的妇女最好在做完人流后口服优思明。
