消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。
婴幼儿消化不良的症状可以由不规则饮食引起的胃肠道吸收功能、紊乱引起的消化不良、腹胀、大便不规则和呕吐引起。口服助于消食的药物可用于药物治疗。平时也可以采用常规饮食，吃一些容易消化的食物。
孩子出现便秘是消化不良，和平时饮食有很大关系，另外消化功能紊乱，也会引起便秘的。平时孩子一定要注意多喝水，多运动，多吃水果和蔬菜，可以配合做一下小儿腹部推拿，促进胃肠蠕动。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
正确的喂养方式和方法是有效缓解消化不良的，少量多次喂养，一次不要喂太饱。针对于婴儿消化不良出现腹泻甚至便秘现象，可以适当的给孩子应用一些益生菌，进行调理，一般效果比较明显，还需要注意，适当的给孩子在两餐之间多喝水，平时还需要注意保持良好的进食习惯，以及卫生习惯，避免腹部以及足部受凉，以免出现腹泻现象。
