头昏昏沉沉坐一会站起来就头晕，有可能是因为体位性低血压所引起。体位性低血压的主要表现为由卧位、坐位变直立位时，可以突然出现血压明显下降，血压明显下降时容易引起脑部一过性的低灌注，可引起脑供血不足。小脑脑干供血不足时，可以出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济障碍。
头晕和头昏是有一定区别的，头昏主要指的是自觉脑内有昏昏沉沉的感觉、脑内不清醒，而不会有视物旋转这些症状。而头晕的症状是比较多的，大部分会描述为走路之后出现不稳、不平衡，或者是看东西的时候视物旋转等问题就属于是头晕的范畴。头晕的程度要比头昏要重一些，两者的原因有很多都是交叉的问题引起的。
平时不应该长时间保持颈部负重姿势，不应该长时间用电脑和手机。应该经常转头，从左向右缓慢移，旋转，颈椎有帮助。多运动，多吃有营养的食品。平时注意睡眠，多吃蔬菜，长时间用脑后应该放松大脑。
头晕和眩晕都是头部不适的症状，但有一定的区别。头晕是头部不舒服的症状。它指的是头脑昏昏沉沉、大脑无意识、丧失三到四个大脑以及自工作效率降低的表现。头晕伴随着平衡睡眠障碍或空间睡眠阶段障碍，感觉周围环境或其本身正在旋转、移动或摇晃之间仍然存在一定的差异。
头晕目眩是一种主观感觉，根据感觉可以分为旋转性眩晕和一般性眩晕。
头晕主要是由于神经系统疾病引起的头晕，耳部疾病内科疾病引起的头晕等。建议患者对症进行治疗若是神经系统疾病，可在医生的指导下使用丁溴东莨菪碱胶囊、氟哌啶醇片、地西泮片等药物缓解症状。若是耳部疾病，患者可在医生指导下使用盐酸地芬尼多片、盐酸苯海拉明片、地西泮片等药物进行治疗。
可以吃些补气养血的药物，头晕是由营养不足导致的，在生活中注意避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，注意营养物质的摄入，适量煅炼身体，增强体质。
