恢复时间不好说，跟身体素质、医治效果、是否出现新的病变等因素有关。应及时去医院骨科求治，积极配合医师的诊治，另外要避免抽烟喝酒，防止局部再次外伤，保证充足睡眠，避免熬夜，多吃瘦肉，蛋类，奶类食物等。
一般来说，吃急了胃疼可采取以下手段缓解：
一方面，可通过口服乳酸菌素片和奥美拉唑等药物对症治疗；另一方面，用热水袋热敷局部或者双手搓热顺时针按摩腹部也可以有效缓解症状。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
吃饭吃急了肚子疼可以使用以下办法，具体分析如下：
吃得太急导致胃痛的办法有很多种，第一，是将胳膊慢慢抬到头上，在抬起胳膊的同时，慢慢地做深呼吸，再把手放下来，再慢慢呼气。第二，如果出现剧烈的疼痛，可以通过服用奥美拉唑等药物进行治疗，同时服用易于消化和吸收的药物。第三，多喝温水和热牛奶，在按摩的时候可以帮助消化。
宝宝是可以听音乐的，而且听音乐对孩子还是有好处的，可以及早的培养孩子的兴趣爱好，锻炼孩子的反应能力，不可以把音量调得太高，长期震动到孩子的耳膜，是会影响到听力的。
吃饭吃急了胃痛一般可以进行药物治疗。
进食太快，是一种不好的行为，为了更好的消化和吸收，必须要用小口的咀嚼。长期进食过多会导致慢性胃炎、胃溃疡等肠胃问题。可以服用一些健脾消食片，或是用一些酵母菌来帮助消化。如果没有好转，需要去正规的医院脾胃部进行胃镜和幽门螺杆菌感染的检测，以确定是否存在上消化道的问题。日常生活中要注意调整自己的生活方式，减少进食的频率，避免暴饮暴食。
当婴儿在腹部时，给婴儿放一些舒缓的音乐对婴儿的发育是有帮助的，但尽量不要听大声的音乐，如摇滚乐等。如果声音太大，婴儿会感到不安。他和成年人一样，喜欢听舒缓、安静和优雅的音乐。因此，试着给他放上这样的音乐，不要放太快的音乐，和爱人好好交流，让宝宝有一个安静优雅的成长环境。孕妇也可以适当的去锻炼，这样对宝宝也是很有好处的。
