宝宝吃红色火龙果好，因为红色火龙果的营养价值很高，其中含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，加速体内的新陈代谢，促进废物的排泄，对宝宝正常的生长发育是有益的。并且红色火龙果的含有的糖分较高，宝宝进食过多会导致体内糖代谢平衡紊乱，因此一般不建议给宝宝进食过多的红色火龙果，要控制摄入量。
宝宝可以吃火龙果，火龙果中的含铁量是非常高的，这是其它水果所不能及的，对宝宝的健康身体起着非常重要的作用，因为铁是人体的造血元素。抗氧化剂维生素C在火龙果中的含量也不少，小孩子可以适当食用，可以提高宝宝的搞病毒能力，让宝宝少生病。
一般来说，七个月宝宝吃火龙果怎么吃，需要根据实际情况进行判断。
如果宝宝已经有牙了，可以将火龙果切成小块，或者挖成圆球状给孩子吃，通常能刺激宝宝的食欲，还可以锻炼宝宝肢体运动和协调能力；如果宝宝没有长牙，可以将火龙果打成汁，直接饮用。
需要主要的是，七个月宝宝消化功能不是很完善，应该适量吃火龙果，以免引起消化不良。
有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。
一般来说，火龙果可通过以下方式给婴儿吃：
火龙果富含植物纤维素，能促进宝宝排便，可在宝宝6个月后适当喂食，可以将火龙果榨汁或者捣碎喂给宝宝。需要注意的是，第1次喂时，要避免喂太多，也不要给宝宝喂冰的火龙果，以免伤害宝宝脾胃，。苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃等水果富含维生素C，给宝宝吃也是有益的，家长可根据情况，适量给宝宝喂食。
辅食火龙果泥：准备火龙果四分之一个、一个杯子、一杯温水。然后将火龙果去皮切块放入杯中。加入少量温水，用勺子压成泥状即可。不能给宝宝吃太多，因为火龙果有润肠通便的作用，宝宝吃多了会腹泻。火龙果也容易引起过敏反应。
