胸闷和气短，大部分考虑可能是由于最近一段时间过度劳累，加上日常生活不规律，这并不排除心肌缺血或心脏供血不足的可能性。具体需要去医院专科检查，通常还可以服用活血药物，具体用药请遵照医生的建议，还可以泡些玫瑰茶喝。加强体育锻炼。
一般情况下，遇到冷空气皮肤过敏可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者遇到冷空气皮肤过敏，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、复方甘草酸苷注射液、阿伐斯汀胶囊、地奈德软膏等药物进行治疗，以缓解过敏症状。
2.日常护理：如果患者遇到冷空气皮肤过敏，可以通过规律作息、清淡饮食、适当运动等方式进行日常护理，来增强体质，提高免疫力，改善遇到冷空气皮肤过敏的症状。
一般出现冷空气过敏之后都是会自愈的，所以不用担心冷空气，过敏之后一定要注意做好保暖工作，有的时候过敏还有可能会造成皮肤大面积的红肿，所以在这个阶段一定要注意处理好，并且应该注意保持皮肤清洁工作。
冷空气过敏性鼻炎主要是指由于冷空气引起的一种过敏反应。表现为充血或者水肿，经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。冷空气过敏性鼻炎的治疗方法可以内服含有抗过敏之类的药物，结合维生素A、复合维生素B和维生素C进行治疗。
胸闷运动后反而好转可能是以下原因导致的：
胸闷运动后反而好转，与普通病症的表现不符。通常患有肺病、心脏病、哮喘等，在锻炼后会加重病情，引起胸闷。如果是在做完了运动后胸闷出现了明显的改善，那么很有可能不是因为器质性的原因，而是因为精神上的原因。最多的是心脏神经官能症，患者会感觉到胸闷，如果做了相应的体检，并没有什么问题，通过运动可以分散自己的注意力。
