一般来说，可以通过精子的基本特征辨别精子质量，正常的精液量是每次射出的量在1.5毫升左右；正常的精液的颜色是乳白色或者灰白色的。精液的液化时间，一般正常情况下在15-30分钟内精液会液化成液体。精子的活动率，正常值在70%-80%之间。精子的质量严重影响男性的生育能力，如果精子质量特别差的话，会导致男性不育。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
精子质量不好可以口服一些提高精子活力和数量的药物。
精子质量不好一般是由于支原体、衣原体引起的精子畸形，如果不是在病菌感染的情况下，可以口服左卡尼汀口服液、生精片等等来提高精子活力和数量。缺点就是药物反应时间较长，需要等精子生成后再去医院检查精子的质量。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
一般来说，精子质量低可以吃中成药。具体分析如下：
精子质量差，活力低是会影响到生育能力的，会导致受孕几率低，建议患者在医生的指导下口服中成药，比如麒麟丸，金锁固精丸，复方玄驹胶囊进行调理治疗，也可以在医生的指导下配合服用维生素片。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，也有助于改善患者的症状。
提高精子质量的药需要根据药物来确定多久服用，服用时间有以下几种。
一、如果选择的是常见药物，比如生精片、五子衍宗丸、葡萄糖酸锌口服液等药物，这些药物没有特别要求，饭前饭后都可服用。
二、如果选择的是左卡尼汀口服液，因为此药物对肠道有刺激性作用，所以建议在饭后服用。但是对于肠胃消化系统不好的患者，建议在饭后一小时进行服用。
建议患者在日常生活中饮食清淡，不要食用辛辣刺激的食物，忌烟忌酒。
在药物治疗中可以服用治疗精子的药物，平时多注意锻炼。精子质量差通常是由不良习惯造成的，如饮酒、吸烟和接触某些有害物质，以及肥胖，肥胖可能导致精子质量差。建议平时减少吸烟和饮酒，合理饮食，多吃新鲜水果、蔬菜、坚果、扇贝和瘦肉等。
精子质量差吃口服生津的药物治疗。在平时注意戒除不良的生活习惯，如果想进行精子常规的检查，可以到医院的泌尿外科，需要备孕3到5天。如果出现了精子质量差，明确什么类型的精子。
