这几天我十点半就睡觉了,就是睡

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这几天我十点半就睡觉了,就是睡到一点或者三点就醒了,睡不着啦,怎么办才好呢?
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彭国华 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
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健康指导:你好,晚上一点到三点是肝经最活跃的时候,这个时候睡不着说明肝火很旺啊,建议可以白天敲打肝经,晚上泡脚是按摩肝经的太冲穴。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您可能是由于睡觉睡得比较早了,可以在睡觉前半小时运动一下,让身体稍微疲惫,其次可以喝点牛奶,也可以提高睡眠质量
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,建议你可以睡觉前进行适量的运动,宜身体出汗自己觉得有点累为止。然后喝杯温牛奶或者用热水泡泡脚,都是可以提高睡眠质量的
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杜建 医师 漳县杜建个体诊所中医科 私人诊所
擅长:滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科...
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指导意见:你这可能是神经衰弱引起,神经衰弱可见睡中易醒的症状,建议最好检查,如果神经衰弱,服用归脾丸,脑心舒口服液治疗。
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,可以服用点安神补脑液,平时保持心情舒畅,多参加一些锻炼,可以在睡前喝热牛奶或用热水烫脚,来促进睡眠。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,根据你的症状分析,考虑到你可能有神经衰弱,导致失眠。建议你平时注意休息,减轻各种压力,多运动,可以对症口服健脑补肾丸,安神补脑液等药物改善睡眠质量,祝你早日康复。
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可能是由于孩子腹部不舒服,或者是由于家长平常没有给孩子养成一个良好的睡眠习惯造成的。平常的生活中不要经常抱着孩子。平常要注意锻炼,多让孩子自己在床上休息。家长可以带孩子去儿科进行一个详细的检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝吐奶后睡觉了是不需要治疗的,这是一种正常的现象,六个月以后不会出现吐奶的情况了。平时喂完奶以后,抱起来拍一拍,这样会有效的减少吐奶的次数。同时睡觉的时候头偏向一侧,以防吐奶呛奶造成窒息。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

失眠干脆不睡觉肯定有危害的。主要有以下危害:
1.精力不足:患者特别容易疲劳。白天感觉精力完全没有恢复,第二天出现了嗜睡、头痛、眩晕等不适症状。
2.影响身体发育:青少年时,在夜间的深度睡眠中,身体分泌生长激素,因此很多人不睡觉,影响身体发育。
3.代谢障碍:影响人体的基础代谢率,夜间瘦素分泌减少,可能导致肥胖和免疫力下降。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝睡觉摇头有一部分是因为婴儿新陈代谢快,植物神经功能不成熟,入睡后出汗多,汗液刺激头皮,出现瘙痒症状,所以会摇头。另外佝偻病宝宝也会出现多汗和易激惹,神经兴奋性增高,夜间容易出现惊醒和摇头。还有部分宝宝伴有后枕部湿疹,躺下后湿疹受到摩擦刺激,也会有不舒服,比如摇头的表现。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝晚上不睡觉多考虑是由于缺钙引起的,因为钙剂摄入不足或消耗过多引起。到医院检查一下微量元素的,在明确属于缺钙的情况后服用补钙类药物来做调节治疗,同时注意适当的多补充营养就可以了。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

考虑是由于急性扁桃体炎导致的发热,可出现发热,扁桃体肿大等,可以通过洗澡物理降温疗法使体温恢复正常,避免着凉。平时注意清淡饮食,避免着凉,体温升高超过38.5度可口服药物恢复正常,同时应该应用有效抗生素治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。