窦性心律是正常的心律，之所以叫做窦性心律，是与心脏的构造和搏动机制有关。窦房结不断地有规律地“放电”，心脏便有规律地跳动，称为窦性心律，正常值是60-100次/分钟，所以窦性心律是正常的心律。
如果感到紧张，可以闭上眼睛做一下深呼吸，四肢处于放松状态，不要使肌肉处于紧绷的状态。通过自我的调整，就可以使自己平静下来。心电图是一种常用的临床检查方法。将导联安装在身体的相应部位。
ST段改变是心电图检查常见的异常，ST是心室复极时的电活动，心肌缺血时心电图可以出现ST段异常，应该及时去医院治疗，完善心血管CTA的检查，或者做个心脏造影，检查心血管有无斑块及狭窄，具体检查后及时对症治疗，平时注意休息，避免过劳。忌食辛辣刺激性食物，平时加强锻炼，提高自身抵抗力。
P-R间期代表的是心房到心室的电活动传道时间的长短，代表心房除极开始至心室开始除极。缩短代表着传道速度加快。故其时间延长可见于房室传导阻滞。P-R间期缩短可见于情绪激动、交感兴奋、房室间异常传导通道。定期复查心电图，如出现心慌、胸闷等症状，及时就医。
右束支传导阻滞分为完全性右束支传导阻滞和不完全性右束支传导阻滞。不完全性右束支传导阻滞是指心电图上虽表现为右束支阻滞，但QRS波群在正常范围之内的情况，一般属于功能性改变，不属于病理性改变。如果患者出现的不完全性右束支传导阻滞是频发的，可以不做任何处理。如果是突然出现的不完全性右束支传导阻滞，需要积极寻找病因或诱因，例如心肌炎、发热、感冒、药物或腹泻导致的电解质紊乱等，需及时去医院就诊。
多是最近压力大或者工作比较累，休息不好引起的。一般没其它不适症状是不需要治疗的，以后注意一下休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响工作学习和生活了，可以试一试采取药物来进行调理。
