一般来说，打了封闭针后很疼应该根据实际情况来处理。
打了封闭针后很疼，患者可以遵医嘱口服洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解，或是通过局部理疗、限制活动等方式进行治疗。如果患者打了封闭针剧烈运动导致的损伤部位出现严重的水肿而引起疼痛症状，需要到医院根据具体的原因进行对症治疗。
平时应多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
劳累过度腰疼一般可以进行日常护理、物理治疗、药物治疗。
1.腰酸是因为劳累引起的。在治疗上，患者要多注意腰部的放松，尽量不要过度的弯腰。
2.劳累过度腰疼还可以选择热敷、理疗仪烤电、中药离子透入、艾灸等保守疗法。
3.劳累过度腰疼也配合消肿止痛的膏药进行治疗。患者也可以通过服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类的镇痛药物来减轻痛苦。
打了封闭针疼了5天没睡，需要根据实际情况判断。
打封闭针常用于治疗狭窄性腱鞘炎，一般是采取利多卡因注射液与强的松龙乳液联合用药。由于封闭所用药物为乳剂，药物内微小粒子可能会导致局部封闭1-2小时后还伴有疼痛、不适，以及封闭的部位血供不佳，通常3-5天后疼痛可逐渐消失，属于正常反应，无需处理。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
