您好我想问为什么跑完步会头晕??

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您好我想问为什么跑完步会头晕??
医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,这个原因很多,可能是低血糖,或者高血压,或者其他比如心脏供血问题,还有身体太虚太累了,建议您注意休息,避免剧烈运动,最好去医院检查一下身体,规律作息,不要熬夜,希望我的回答对您有所帮助。
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贾凯君 主治医师 长治市中医研究所附属医院内科 三级乙等
擅长:擅中西医结合治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胆囊炎,肝炎...
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指导意见:你好,这个是由于跑步以后会消耗氧气,使脑部相对缺氧就可以引起头晕的症状,所以只要你充分休息好就可以改善了。祝你健康。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于经常头晕不适的情况,可以补充一些红枣桂圆这样的食物,可以有一定的作用起到i 改善头晕不适的情况的作用,同时可以经常按摩自己的头部和颈椎,可以有一定的作用起到i 改善头晕不适的情况的作用
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许晓彦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
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健康指导:您好,可能是运动过度,也可能是长期不锻炼的原因,或者是血糖低,也可能是贫血,建议去医院做一下检查,对症治疗。 平时要注意适当多吃富含优质蛋白的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果,配合医生治疗。
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贾建萍 医师 新河县人民医院其他 二级甲等
擅长:肥胖,电脑病,适应障碍
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指导意见:您好,因为运动时血液供往四肢较平时多且快,所以容易出现头部暂时缺氧状态,造成头晕,当然也有可能是贫血的原因造成的。
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李永芳 医师 石家庄井陉县苍岩山卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好,每次跑完步都会感到头晕有可能是身体缺血引起的,也有可能是平时缺乏运动,突然跑步运动之后就会引起血压上升,从而导致头晕
意见建议:建议您去医院做一下贫血检查,然后平时加强运动,多运动几次,应该会好很多的
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:您好根据您的描述,这种情况考虑是高强度运动后导致心率加速,脑部暂时性供血不足造成的,另外也考虑有贫血的症状,建议及时休息,补充水份,扩充脑血管,平时加强饮食营养,多经休息后缓解。
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李双双 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,慢性糜烂性胃炎,神经...
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指导意见:你好,这种情况考虑是剧烈运动后,脑部缺血缺氧引起的。建议平时要适量增加体育锻炼,合理膳食,加强营养。多吃些高蛋白高维生素的食物。
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贾叶娜 护士 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:胃炎、胃肠炎、消化性溃疡,结肠炎,胆囊炎,胆囊结石...
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指导意见:你好,根据你的描述,这是因为在跑步的同时,身体组织由于大量需要用氧,所以会通过张口呼吸来促使身体的需氧量,进而出现需氧和用氧的不平衡,导致身体缺氧而出现头晕症状,建议适当活动,要循序渐进的进行。
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孟丛丛 护士 商河县殷巷镇卫生院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好,很高兴为你解答,在剧烈运动下,可能会引起脑部短暂缺血缺氧造成的,也可能是因为贫血,低血糖等原因引起的,建议你平时注意劳逸结合,加强营养,规律睡眠。再去医院检查一下,确诊原因。希望我的回答对你有所帮助,请给个评价,谢谢。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,您的这种情况考虑供血不好,建议补一点钙和铁,平时要多吃黑色的东西。 像黑芝麻,黑木耳等都是不错的,还有红枣可以用来和银耳一起煮着喝也不错,多运动,运动前后避免情绪激动
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宋波 汉兴街第二社区卫生服务中心其他
擅长:疾病术后康复营养调理,女性营养保健,男性营养保健,...
已帮助用户: 2571
健康指导:您好,跑步要饭后1小时以后的,不能过早,空腹,疲劳等情况跑步,可能是血液供血不足,也有可能是低血糖,肺部问题等,建议先慢走做好热身,防止运动伤害
相关问答

跑完步头晕可能是由于跑步时,血液主要供往四肢,导致脑部供血不足引起的头晕。可能是由于血液循环障碍,供氧不足造成的,主要是肺活量小,平时运动少的缘故。还有可能是跑步时血液循环加快,导致血压升高,从而引起的头晕。也可能是空腹跑步,导致运动后能量供应不足引起的头晕。睡眠不足,营养不良,贫血等也会造成跑完步后头晕。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,跑完步后头昏,建议先测血压,如病人有高血压,需要口服降压药。如病人有低血糖反应可给予糖水。同时,在进行跑步机锻炼之前,也要对其身体的状况进行详细的了解,根据实际情况选择合适的运动量和频率,以保证训练效果。另外,还需要做好心理护理工作,有些病人血压和血糖都正常,认为病人是因为跑步时流汗量过大而导致头晕,此时应给病人喝很多温水以补充身体流失液体量,并及时送医。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

因为脑缺血等导致的,可以适度的运动,锻炼也需要循序渐进的,不能短时间进行剧烈的运动,这样对损伤也是比较大的,这是平时缺乏锻炼的结果,也可能跑步姿势不正确,跑步速度突然过快引起的。要加强锻炼,跑步时不能一次过多,要循序渐进。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

跑完跑步机头晕可能是心肌供血不足、心脑供血不足以及颈部血管、脑血管狭窄等原因导致的,具体分析如下:
1、可能是由于心脑供血不足、血压波动所致,高血压患者在跑步机上进行激烈的运动,血压会进一步增高,从而导致血压增高,从而出现头晕、视物模糊等症状。
2、颈部血管、脑血管狭窄的病人,在激烈的运动后,会造成脑供血不足,从而出现眩晕。
3、心肌供血不足,如剧烈运动,冠状动脉严重狭窄,会引起心肌供血不足、心脏射血功能降低,从而出现头晕、

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常来说,跑完跑步机可能是大脑供血不足导致的,具体分析如下:
跑完跑步机后出现头晕的情况,主要是由于剧烈的运动,身体的各个器官和器官都会加快血液的流动,导致大脑的大脑动脉暂时供血不足,从而出现头晕的情况。其次,运动后出汗会增加,会导致身体出现头晕、恶心、乏力等症状,还会伴随心慌、气短、头晕、心率加快等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

跑完跑步机可能是大脑供血不足导致的,具体分析如下:
跑完跑步机后出现头晕的情况,主要是由于剧烈的运动,身体的各个器官和器官都会加快血液的流动,导致大脑的大脑动脉暂时供血不足,从而出现头晕的情况。其次,运动后出汗会增加,会导致身体出现头晕、恶心、乏力等症状,还会伴随心慌、气短、头晕、心率加快等症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。