在医学的角度来说，一千克脂肪等于7700千卡热量，1克脂肪等于1千卡热量。大多是由于暴饮暴食，饮食过于油腻，缺乏锻炼，摄入的热量过大，而消耗的热量少造成的。想要减脂少喝碳酸饮料，多做一些有氧运动。
经常上火可以吃胡萝卜、菊花茶、银耳、决明子水等，具体分析如下：
1.胡萝卜：经常上火可以吃胡萝卜，它可以起到顺气的作用，HIA可以起到降火的作用。
2.菊花茶：经常上火可以饮用菊花茶，菊花茶属于凉的类型，能够起到清热解毒的作用。
3.银耳：经常上火可以吃因而，银耳具有降火的功效。
4.决明子水：经常上火可以用决明子泡茶饮用，对于肝火旺盛而引起的烦躁、盗汗等病症有一定的效果。
宝宝吐奶是非常常见的生理反应，因为宝宝吃奶的时候会吸入空气或者是因为宝宝吃奶吃得太急，也有可能是因为宝宝的消化不良导致的，还有可能是因为刚刚出生的宝宝胃部还没有发育完善，胃部是比较浅的，容易导致经常呕吐的现象。
这个是可以的，没什么影响，不要担心。雾化吸入治疗是将药物或水经吸入装置分散成悬浮于气体中的雾粒或微粒，通过吸入的方式沉积于呼吸道和（或）肺部，从而达到呼吸道局部治疗的作用。
经常烤电不好，天天烤电是否恰当，需要依据自身病情来进行客观分析。如果患有风湿性关节炎、腰肌劳损和腰椎间盘突出等慢性疾病，通过烤电可有效地改善局部的血液循环，促进局部炎症因子的吸收。
小孩经常感冒，首先需要增加孩子的饮食的多样性有利于维生素和微量元素的摄入，有利于孩子的体质的增强，另外还需要适当的增加孩子的运动，也有利于增加孩子的体质，平时注意孩子的饮水量，适当的增加孩子饮水，避免因为缺水导致咽喉部炎症，鼻粘膜炎症引起感冒的发生。
