怎样加强心里承受力，不想遇到一些事就乱想一通。
一般来说，感觉胸口的位置有股气堵着，如果有心慌、胸闷、心跳加快、心前区疼痛等症状，有可能和心肌供血不足、心脏问题有关系。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情。
此外，患者要做到不过量、不过激、不过猛，应选择太极、散步等舒缓、静心的运动项目，有助于改善症状。
一般情况下，胃不舒服不想吃饭可以采取以下办法缓解。分析如下：
如果觉得胃不舒服不想吃饭，可以多吃稀饭、面条等，同时还可以尝试服用一些药物，比如：藿香冲剂、奥美拉唑、枸橼酸铋钾、西沙比利等。如果情况好了，需要一段时间来稳固，平时尽量避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等生冷和刺激性的食品，避免食用含有淀粉的食品。
有可能是心脏疾病的问题引起的，可以到医院心理科检查清楚，平时要调整一下，自己的心态，放松心情，减少刺激的。赶快让自己乐观快活起来吧，只要心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样会得到一种永远向上的力量，这种力量会使健康而充满活力。
感觉胸口有气堵着考虑和支气管炎有很大的关系，用药就可以达到缓解病情的作用，平时也要注意清淡饮食，多吃容易消化的食品，少吃脂肪含量比较高的水平，以免加重病情，同时还要注意多喝水。
首先要区分婴儿不吃东西，以及有没有生病的可能。
建议到正规的医疗机构进行血液、维生素等检测，主要用于检测儿童的贫血、缺铁等。如果是因为疾病引起的，在治疗了原发性的情况下，不想进食的情况就会有所好转。不是因为生病导致不想进食，要注意调节孩子的膳食。避免在每次吃饭之前喂孩子少量的食物，如：水果、糕点、面包等，这会导致每次的主食减少，还可以服用赖氨肌醇维生素B12、神曲消食口服液等。
如果有气堵在胸腔里，经常会打嗝，第一种可能是因为浅表性胃炎。可以通过服用莫沙必利来促进肠胃的蠕动，同时还要注意腹部的保暖，避免感冒。
如果是因为吃得太多，吃的太多导致的膈肌痉挛，如果出现轻微的情况，可以进行深呼吸，保持30-40秒，然后尽可能的放气。病情较重的患者可以服用元胡止痛颗粒，同时还可以服用山莨菪碱。
