糖尿病高血压的预防主要有以下措施：
1、饮食方面，以低盐、低脂、低热量饮食为主，少食多餐，主食要固定，适当增加水果蔬菜的摄入。
2、控制体重，在保证健康饮食习惯的同时，需要控制体重。体重增加是增加糖尿病和高血压发病率的主要因素。
3、增加运动量，积极参加体育锻炼，适当增加机体的活动量，可以促进脂肪、糖等物质的代谢，增加心脏功能，改善血管弹性，从而减少高血压和糖尿病的发生。
高血压糖尿病的预防措施包括：
1.日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，生活规律有助于提高抵抗力，减少高血压糖尿病的出现。
2.日常生活中，饮食方面要多吃科学、合理、富含纤维素的食物，少吃咸、胆固醇、糖分、脂肪等含量高的食物。
3.在日常生活中要学会控制情绪。因为高血压糖尿病的出现和人的不良情绪也有一定的关系。
高血压是因为动脉硬化导致血压的异常，糖尿病是内分泌系统的疾病。
高血压是动脉血压升高的现象。血压通常是收缩压为140毫米汞柱，舒张压为90毫米汞柱，高血压是通过测量血压来判断的。糖尿病主要是指血清中葡萄糖超过正常值的现象。糖尿病的检查诊断主要通过血液检查来判断。但是高血压和高血糖是心血管疾病的危险因素，会引起动脉粥样硬化疾病的发生和发展。因此，如果存在高血压和糖尿病现象，积极控制、遵守降压规定、遵守低血糖规定、保持生活习惯、坚持运动，不仅有助于控制血糖和血压，还能预防高血压和高血糖现象的发生。
糖尿病会引起高血压。
因为糖尿病患者长期血糖控制不好，会出现大血管病变和微血管病变，加速动脉硬化，引起高血压。另外，部分糖尿病患者发生糖尿病肾病，肾功能下降也是临床上继发性血压升高的常见原因。一些糖尿病患者缺乏运动、久坐不动、肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、工作生活压力、长期摄入油腻食物等不健康的生活习惯也会引起高血压。
高血压导致怀孕存在一定的风险因素。
因为糖尿病性高血压无法治愈，只能通过药物缓解。孕妇服用过多降压药喝和降低血糖，可能会对宝宝产生影响。怀孕期间要监测血压和血糖，保持血压和血糖在正常范围内，孕妇需要平时多吃降压药和降糖药。如果孕妇有高血压和糖尿病，而且情况很严重，可以选择做人流手术，可以防止宝宝出生后畸形，造成不必要的烦恼。
如果有糖尿病和高血压的家族史，需要闭上嘴，伸开腿，吃低盐低脂的饮食。
控制每餐主食量，碳水化合物总量不要超过二两。尽量不吃粥和面条。每次饭后快步走半小时，然后休息20分钟到半小时。这样可以减少血糖的波动，预防糖尿病的发生。做饭时需要低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不要超过6克。这样可以尽可能地预防高血压的发生，所以如果有糖尿病和高血压家族史，一定要注意正确的生活方式，减少高血压、高血糖、高血脂的发生。
