问题分析：慢性鼻炎，需要首先采取药物治疗，另外平时适当加强体育锻炼增强体质预防感冒，利于促进鼻炎恢复，防止鼻炎逐渐。
指导建议：如果是经过系统的药物治疗，不能改善恢复，那么建议通过手术的方法进行治疗，从而促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状，以免长时间引起身体缺氧。
嗜睡和失眠交替出现的原因如下：
1、失眠和嗜睡交替出现，说明一个人大脑的生物钟紊乱，可能是出差或者生活习惯不规律造成的。如果患有精神心理问题，如焦虑、抑郁等，会引起睡眠障碍，使失眠和嗜睡交替出现，需要及时进行心理咨询。
2、过度疲劳后，大脑疲劳导致大脑表层神经元处于兴奋状态，也会导致失眠和嗜睡交替出现。如果患者患有心脑血管疾病，如高血压、高血脂、脑血管损伤引起的脑血栓等，一旦个人情绪无法控制，就会引起血压波动、脑出血、脑组织损伤等，失眠和嗜睡也会交替出现，需要及时进行检查，找出原因。
失眠和嗜睡交替发生的原因大致如下：
1、人的睡眠系统由神经系统调节。白天脑细胞活跃兴奋，可以正常学习、工作、运动。晚上睡觉，脑细胞休息。完成上述工作的是中枢神经系统的调节，而当中枢神经系统紊乱时，就会出现失眠和嗜睡交替发生；
2、当患者患有焦虑、抑郁或过度用脑时，脑细胞会出现异常活动，从而导致神经调节异常。出现有时兴奋、有时静止的情况，从而导致失眠和嗜睡交替发生；
3、服用一些药物，如抗精神病药、含兴奋剂的药物等，会引起药物不良反应，同时表现为嗜睡失眠交替发生。
便秘和腹泻交替可以采取以下办法缓解。
腹泻与腹泻是经常发生的，也有可能是肠易激综合征导致的。此病是一种消化不良的肠道机能紊乱，主要表现为腹部疼痛、腹胀，该病是一种非常普遍的病症，主要发生在年轻人身上。肠易激综合症是由于心理、情绪、饮食等因素引起的。平时要注意保持良好的心态，避免暴饮暴食，避免辛辣的饮食，多食用新鲜的瓜果和蔬菜。常用的止泻药有复方地芬诺酯、蒙脱石散、罗哌丁胺等。
睡眠呼吸暂停的治疗方式有一般治疗、外科治疗、介入治疗等。睡眠呼吸暂停的治疗方式与病因有很大关系，主要有以下几点：
1、一般治疗：包括减肥，戒烟，喝酒。
2、外科治疗：适用于扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻甲肥大等因解剖构造不正常的患者。
3、介入治疗：用于软腭肥大、舌根后坠的患者。
4、无创的正压呼吸机。
一般来说，便秘和腹泻交替出现说明肠道功能紊乱，具体如下：
便秘和腹泻交替出现可能是因为肠易激综合征导致，该病为功能性疾病，与肠道功能紊乱。此时患者应及时前往医院进项检查，明确病因，对症治疗。
治疗期间，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，应该多喝温水，注意保暖。
