昨天中午十二点爬山的,今天早上

会员95345454 22岁 已回复
昨天中午十二点爬山的,今天早上睡起来大腿小腿都疼的不行,走路很痛很痛,是不是肌肉拉伤了,我现在应该怎么办,冷敷还是热敷
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
颜承尧 副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
已帮助用户: 140917
指导意见:你好,这个情况应该考虑是过度劳累造成的,是肌肉损伤,以及运动,劳累造成乳酸高,肌肉疼痛的情况,可以按摩,热敷治疗,应用布洛芬缓释片治疗,适当体育锻炼等,逐渐恢复,希望我的回答你满意祝你健康快乐
关注
曾强 医师 阳春市妇幼保健院中医科 二级甲等
擅长:漏肩风,面神经炎,急性踝关节扭伤,慢性疲劳综合征,...
已帮助用户: 4298
指导意见:你好,看症状描述,肌肉疲劳引起的疼痛,过了24小时的,可以热敷,喷些云南白药气雾剂,贴个药膏,用些活络油多点揉按拍打腿部,两三天就能恢复了。
张戈 副主任医师 四川省人民医院友谊医院皮肤科 三级
擅长:中医皮肤科,中医调理
已帮助用户: 9619
你好,可以热敷,最好是泡澡方式。。。消除疲劳
关注
李振 医师 安阳县第二人民医院内科 二级
擅长:血压性眩晕
已帮助用户: 4324
指导意见:你好,考虑运动过度引起的,建议热敷,注意休息,2-3天就可以恢复。
相关问答

晚上十二点是不可以吃药的,因为在晚上11点到凌晨1点的时候,人体的肝脏等重要的器官都在排毒,如果在这个时候吃药,不仅会影响药的疗效,还会阻碍身体的排毒,如果在这个时候还没有睡觉,还会使肝脏受损。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

问题分析:导致的原因有可能是近期劳累了熬夜了,或者饮食不规律,情绪紧张,压力过大等等多方面因素都有可能会引起
指导建议:这段时间要注意休息,不要劳累熬夜尽可能早点休息,饮食方面可以多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如黄鳝,泥鳅,鸽子蛋等,少吃一些刺激性的食物,再观察一段时间看看

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

是由于运动量过大导致的肌肉的疲劳,肌肉痉挛,充血水肿,形成无菌性的炎症,首先还是要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,局部热敷,消炎镇痛药物对症治疗,缓解肌肉痉挛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果确诊是菌血症,病情是比较严重的。要及时治疗。需要通过积极治疗,一般需要半个月时间可以治好。菌血症指的是外界的细菌进入了血液系统,在血液内繁殖和传播至全身。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

爬山的时候膝关节疼痛不舒服,结合年龄可能是存在膝关节的退行性骨关节炎或者是其他的膝关节疾病。需要及时到医院骨科找医生面诊,如果是髌骨碾磨试验阳性,那么退行性骨关节炎的可能性很大,需要完善膝关节的X片检查有助于判断病情。如果是退行性骨关节炎,可以选择氨基葡萄糖进行保护关节软骨治疗,关节腔可以注射玻璃酸钠。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

宝宝在晚上睡眠哭闹,出现这种情况的原因很多,具体如下;
1.缺钙,缺钙的孩子夜间易哭闹。还有表现为有枕秃、方颅、囟门闭合晚等情况。需要及时为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,这种情况就会改善。
2.惊吓,孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,解决的方法是安慰孩子,慢慢孩子会安稳入睡的。
3.患病,如果感冒鼻子不通气,或一些慢性疾病,如贫血、结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。由于疾病引起的,要治好了原发病,孩子就会安然入睡。
4.衣被因素,孩子盖得太厚或太薄,会使孩子因热或冷的刺激出现啼哭。
5.饥饿,比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。适当增加喂奶量,这种情况就会缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。