赤面恐惧症,除吃一些帕罗西汀和

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赤面恐惧症,除吃一些帕罗西汀和谷维素,吃一些钙镁片有用吗?
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王晓林 主治医师 南阳医专第二附属医院内科 三级
擅长:神经内科常见病的诊治。
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治疗 1.对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒、抑制或掩饰,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此而造成的恶性循环。 2.要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。 3.在预计有紧张情境到来之前,强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。 4.当你感觉紧张时,不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西,这样会使你感到舒服而且有一种安全感。 预防 心理训练克服 1.第一步 把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好。 2.第二步 进行松弛训练,方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松,进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想象上面的情景,想象得越逼真,越鲜明越好。 3.第三步 如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想象刚才失败的情景。若不安
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王寿彬 医师 广宗县医院内科 二级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:赤面恐惧是社交恐惧症的一种,你这样的情况关键是要靠自己,
意见建议:平时要多参加一些大小活动,多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼。
相关问答

帕罗西汀可以改善患者的睡眠障碍,包括夜晚很难入睡,减轻乏力感,增强对日常活动的兴趣,减轻患者食欲减退的症状。也可以改善患者在患病期间出现惊恐、心悸、出汗、气短、濒死感的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

帕罗西汀是治疗焦虑症的,一般精神类的药物从服用到起效需要有十天左右的时间,晚上失眠可以适当服用改善睡眠的药物来帮助睡眠,主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有助于进入睡眠,坚持室内的空气流通和安静的环境。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

但是会选择在早餐后服用,因为抑郁症有昼重夜轻的特点,早餐服用后,既能避免引起不适的胃肠道反应,还会明显改善患者的抑郁情绪,再有失眠的副作用,所以不选择晚上服用,避免影响患者的睡眠情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

帕罗西汀可以用来治疗失眠。
此药是一种抗焦虑、抗抑郁的药物,通过调节情绪以改善失眠,所以比较适合伴有焦虑、抑郁等异常情绪的失眠患者。失眠患者容易出现多梦、早醒、入睡困难,其中多梦、入睡困难与焦虑有关,早醒与抑郁有关。帕罗西汀起效较慢,一般需要服用两周以上才能缓慢起效。早期用药时可以合并使用其他调节睡眠的药物,如唑吡坦、右佐匹克隆,都能快速导入睡眠,且副作用较小,联合用药时无明显交叉反应。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

服用帕罗西汀以后晚上睡不着,有可能是因为帕罗西汀这种抗抑郁药物引起的失眠副作用。
但也有可能是由于抑郁症引起的失眠问题。如果该症状对生活影响不大,而且持续时间不久,一般无需特殊处理,继续服用药物治疗即可。但是如果持续时间比较久,而且一直失眠,让患者非常痛苦,就需要考虑进行治疗。首先一定要根据医嘱服用药物,服用帕罗西汀出现失眠问题有可能是药物的副作用。因为帕罗西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,服用以后会引起大脑中枢系统内5-羟色胺的浓度升高,从而提高情绪,但是也可能会引起警觉性的增加,从而导致无法入睡。当然,一般情况下这些副作用可以耐受,一定要根据医嘱安排坚持服药,不能够自行停药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可能是由过度紧张引起的。可以服用治疗早泄,仍有一定疗效。平时,注意加强锻炼,放松心情,避免过度紧张,多做提肛运动,这有利于改善性生活时间。必要时,去正规医院做泌尿科检查。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。