如何排除上方的宿便
通常来说，湿气可能会导致便秘。
中医认为湿热在身体内部形成，就是一种有形的邪气，会滞留在气血、血液、津液、糟粕等经络之中，从而导致气滞、血瘀、津滞、浊浊停滞，从而导致便秘。湿气导致的便秘可以通过祛湿通便来进行治疗，湿气造成的便秘主要有大便量少、便质粘腻、便后不舒服等临床症状，建议使用祛除湿气的药物进行治疗。
可以去当地正规医院做一个系统的检查，然后在医生的指导下用药，平时注意保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，三餐规律清淡，喝点粥，不要喝酒，避免暴饮暴食，少吃油腻难消化食物。
上火是会引起便秘的，可以使用降火药进行治疗。平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
适量的喝点药物调理一下，调理肠道的正常菌群，缓解便秘的症状，平时需要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，这些食物容易加重上火的症状。
注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合口服芦荟胶囊治疗调理。
直肠癌病人会出现便血或者排便习惯的改变。若是肠癌引起的便秘，会造成病人黑便。若患者便秘颜色不是黑色，则可能是病人饮食不良所导致，如患者吃了过多辛辣、油腻、过干、过硬等不易消化的食物，并且病人喝水不多，所以会便秘。病人可以口服潘多立酮、胃复安等促进食物的消化，加快排便。若是患者便秘严重，可以口服泻药等，加快排便。
