一般来说，怀孕后如果想睡电热毯可以在睡觉之前打开电源预热取暖，在睡觉的时候要关闭电源。具体内容如下：
平时可以用热水袋或者是空调之类的取暖，等到室内温度达到一定的程度就可以关闭了。怀孕期间要保持心情舒畅，多吃富含维生素等营养物质的新鲜蔬菜、水果、肉食、蛋类等。注意营养均衡。避免大量饮酒、浓茶及咖啡等。少食油煎、油炸、烧烤、辛辣之物。在孕早期和孕晚期要禁止性生活，避免引起流产或早产的情况发生。
一般来说，怀孕期间最好不要用电热毯。
电热毯有一定的辐射，还可能在运作中产生电离磁场，电热毯还可能会造成局部皮肤温度过高，引起胎儿宫内缺氧等情况，因此，建议孕妇尽量避免使用电热毯。建议孕妇在日常生活中，定期到医院做产前检查，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
电热毯是不会影响怀孕的，原因如下：
因为电热毯是通过将电力转化为热能，从而使电热毯出现发热的情况，所以电热毯是没有辐射的，电热毯并不会影响精子与卵子的结合，也不会影响受孕，对于家庭准备备孕的女性来说，冬天可以正常的使用电热毯，可以避免身体过度受凉。女性在怀孕后也可以继续使用电热毯，可以避免孕妇受凉。
一般情况下，怀孕初期不可以长时间睡电热毯，具体内容如下：
怀孕初期不能长时间水电热毯。电热毯如果插上电，长时间睡眠是非常危险的，因为电热毯一旦被加热，很有可能会引起怀孕期间的不适。插入电热毯会产生电离辐射，会对胎儿的发育造成影响，从而造成胎儿畸形，甚至造成流产。如果是发热的电热毯，会引起胎儿的不适感，从而引起胎儿脐带绕颈。另外，在孕期也不能使用电器，比如电暖器。如果想要保暖，可以使用热水袋，但要在外面包上一块布，以免被烫伤。
怀孕初期尽量不要使用电热毯，因为电热毯是有辐射的，在孕早期使用的话，可能会对胎儿造成不良影响。孕中期、孕晚期阶段使用电热毯相对安全一些。怀孕初期是胚胎发育的关键时期，化学性物质、放射性物质、不良药物、不良环境都会导致胚胎发育不良，孕早期应当远离有毒有害物质，谨慎使用药物，忌烟忌酒，避免咖啡和浓茶等。怀孕期间，为了胎儿的正常生长发育，应当进食营养丰富的食物，适当锻炼，保持良好的心情，有助于胎儿的健康。