桑寄生又叫广寄生、桑上寄生等，为桑寄生科植物。桑寄生有补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎元的功效。对于风湿痹痛、肝肾不足、腰膝酸痛者最为适宜。桑寄生具有利尿、降压、抗病毒、抗心律失常、防治急性心肌梗死、抑制血小板聚集，增加离体心脏冠脉流量等作用。
桑寄生又叫广寄生、桑上寄生等，为桑寄生科植物。桑寄生有补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎元的功效。对于风湿痹痛、肝肾不足、腰膝酸痛者最为适宜。桑寄生具有利尿、降压、抗病毒、抗心律失常、防治急性心肌梗死、抑制血小板聚集，增加离体心脏冠脉流量等作用。
平时多元化饮食，减少辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并增强自主锻炼，提高自身免疫能力。气血不足应该多吃一些补铁的食物，如动物血，肝脏，肉类，红枣，蛋白质，还有富含维生素的食物蔬菜水果，这个是需要慢慢恢复的。
平时多元化饮食，减少辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，并增强自主锻炼，提高自身免疫能力。气血不足应该多吃一些补铁的食物，如动物血，肝脏，肉类，红枣，蛋白质，还有富含维生素的食物蔬菜水果，这个是需要慢慢恢复的。
身体其实是健康的，但是就是说在中医看来就是一个气血比较虚，可以通过一些食疗以及运动了也做一些调整。饮食方面多吃一些补血补气的食物，另外多做一些有氧运动。
