平时一定要多注意头部的卫生，你不要对头皮进行抠挠。饮食上要清淡一些，少吃油腻性大的食物。可以使用抗炎类的药物，头痒、头皮屑多可能是身体的激素失调，尽量减少熬夜。
实在痒的厉害也可以在医生的指导下服用一些抗组胺类药等进行对症治疗。注意让她不要喝酒，不要吃辣椒丶煎炸等刺激性的食物，也少吃一些甜食和肥腻的食物，不要熬夜，保持心情愉快，必要的时候到医院皮肤科进行就诊。
出现头皮屑伴有瘙痒时,需明确为单纯头皮屑还是头皮也存在皮疹,对于不同原因造成的症状,治疗方法也有所不同。若患者的头皮颜色基本正常、无皮疹,仅出现头皮屑相对较多,可能与局部糠秕孢子菌增多有关。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，头痒、有头皮屑可能是头皮糠疹、头皮银屑病等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.头皮糠疹：真菌感染可能会诱发头皮糠疹，导致患者出现头痒、有头皮屑的症状，患者可以在医生指导下使用复方酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物来洗头，以改善头痒、有头皮屑的症状。
2.头皮银屑病：如果患者患有头皮银屑病，可能会出现头痒、有头皮屑的情况，患者应遵医嘱使用消银胶囊、吡硫翁锌气雾剂等药物来去除。
用清水陈醋，向1kg清水中加入150ml陈醋，将两者混合。用混合水洗头。记得清洗后用清水冲洗头发和头皮。每周清洗3次，至少2-3个月。这种方法可以使头皮屑慢慢消失，同时还可以滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。
出现这种头皮屑较多，其实是属于正常的，如果不是因为头部有一些皮肤疾病，可以，平常生活中，可以吃一些碱性，植物，然后可以通过温水洗头。平时生活中在饮食上也要多注意，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
