适当的清洁（一天最多两次使用洁面产品）+恰到好处的保湿【水+乳液】（水而不油、湿而不腻）+永不知疲倦的防晒（对抗老化、色素沉淀、日晒引发的炎症）。清洁完毕之后用毛巾、化妆棉等轻柔的按压吸干脸上的水分，尽量避免直接擦拭伤害皮肤。一天早晚最多不得超过两次使用洁面产品，油性肌肤如果觉得特油的情况下可以用清水洗脸。
皮肤上出现了1块1块的红斑，如果高出皮面，很可能是荨麻疹，荨麻疹属于一种过敏性疾病，可能与居住的环境潮湿有关。应该保持居住的环境干燥，另外衣服被褥也应该经常的日晒，这样有利于预防潮湿导致的荨麻疹，现在病情发作期间，可以服用抗过敏的药物进行治疗，皮肤上的红块儿应该能够很快的消除。
问题分析：根据您的描述，目前出现很多痘印，要想去除的话，可能是有个时间过程的。
指导建议：平时可以用点维生素E进行涂抹，有淡化的作用必要时可以通过激光手术去除效果相对比较好，而且也没有多大的副作用。平时饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜，少吃刺激性的食物，减少紫外线过多的照射。
一般情况下，脸上起了很多小粉刺可以采用以下方式进行治疗：
1.生活管理：脸上起了很多小粉刺，患者应该做好生活管理，注意作息规律，勤洗脸，保持面部清洁，多饮水，保证充足的睡眠，忌辛辣、油腻食物。
2.药物治疗：脸上起了很多小粉刺，患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、阿达柏林凝胶等药物进行治疗。
身上突然起了很多疙瘩，可能是有一些局部的皮肤过敏造成的，可以选用药物涂抹进行治疗，这种病要看有没有接触什么刺激性的东西或者吃什么刺激性的食物，如果说有明显的瘙痒，那么这种还是去医院系统检查一下看看。
考虑是过敏所致的荨麻疹，这是因为是过敏体质，接触了过敏源比如一些食物或者药物，或者是昆虫及一些物理化学因素，因而产生的一种皮肤变态反应性疾病。一定要找到过敏源，避免再次接触，同时要避免掻抓，以免导致细菌感染。另外饮食上注意清淡一点。