坐久了尾骨疼痛，可以通过日常护理、使用药物进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：坐久了尾骨疼痛，患者应让局部肌肉得到充分的休息，不要过度劳累，平时可以使用软垫缓解尾骨疼痛，还可以增强臀部肌肉力量，进行适当的强度训练。
2.使用药物：坐久了尾骨疼痛，患者可以在医生的指导下使用布洛芬、美洛昔康等药物来缓解症状。
屁股尾椎骨疼，这种情况大多是由于长时间坐立导致的，那么这个部位的软组织较少，长时间坐立就会导致局部的充血水肿，那么治疗就是首先积极地避免长时间的坐立，睡觉的时候可以趴着或者侧躺着休息，避免过多的平躺，可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿等。
尾骨发炎是一个慢性病，可以持续理疗尽量不要长时间坐位，应该去医院做一个骶尾椎核磁共振检查来明确诊断。如果疼痛严重，可以应用消炎镇痛的药物来治疗，目前以休息为主，避免负重活动。
尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的。
尾骨神经痛的情况下，往往是由于有脊椎病、软组织炎症的情况影响到的。建议做拍片检查，看一下情况治疗的。消炎止痛药物、外用药物、理疗的治疗为主。尾骨痛最觉得困扰的是坐着时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些人甚至平躺时也会觉得不舒服，会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。
