患者晚上喉咙痛，可能是呼吸道炎症所致，想要缓解可以通过生活调理结合药物治疗共同改善。
晚上会出现喉咙痛的情况，考虑是由于患者呼吸道存在炎症性病变，如咽喉炎、支气管炎等。夜晚温度相对较低，冷空气会进一步刺激呼吸道，进而引起喉咙痛的问题。对此，患者可以适当喝些温热的白开水或用盐水漱口，来改善症状。同时也可吃一些冰糖炖雪梨，能够起到一定的润肺止咳作用。若症状没有得到缓解，则可服用连花清咳片等对症药物进行治疗，该药能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，缓解患者喉咙痛的症状。
此外，患者在睡前还应保证室内有合适的温湿度，日常饮食以清淡为主，也有助于缓解喉咙疼痛、肿胀等问题。
喉咙痛可以吃对症的药物进行治疗，如连花清咳片。
当细菌、病毒等病原体入侵患者的呼吸道黏膜，通常会导致呼吸道黏膜出现充血、水肿的现象，并渗出大量的炎性物质，刺激局部可能会引起咽痛、咳嗽的症状。此时可以服用连花清咳片来缓解。该药物具有广谱抗菌抗病毒作用，可以抑制引起炎症的金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链球菌等多种致病菌，以及流感病毒等呼吸道病毒，从而减少炎症对咽喉的刺激，降低咳嗽频次，有效缓解喉咙痛的症状。
服药期间，患者要避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，以免加重咽喉部水肿充血，影响身体恢复。
感冒喉咙痛可能是病毒感染导致的流行性感冒，在临床上非常常见，通常可选用奥司他韦颗粒等药物治疗，配合生活方式的调整，有利于减轻疼痛感。
如果是因普通感冒所致的咽痛，患者一般不会出现肌肉酸痛、乏力等全身症状，此时可遵医嘱选用对症药物治疗，如清开灵口服液、蓝芩口服液等，可达到利咽止痛的功效。流行性感冒，是由甲乙型流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。可导致患者出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状。患者可依据说明书指导服用可威磷酸奥司他韦颗粒，该药是临床上常用的抗病毒药物，服用后可到达病毒感染部位，减轻病毒所致咽喉水肿、充血，缓解疼痛、肿胀等症状。
注意在用药期间，患者宜保持饮食清淡，多饮温水，也可帮助减轻不适。
感冒喉咙痛时可以适量吃些西瓜，西瓜中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素以及丰富的维生素C等物质，具有清肺润肺、和中止渴等作用，还可以帮助消化，感冒喉咙痛时适量吃些西瓜可以补充身体所需要的营养物质。感冒喉咙痛时多是因为扁桃体发炎或者咽喉炎引起的，需要吃些消炎药，多饮热水，注意休息和保暖。
宜多食香菇、芹菜、豆芽、藕、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品，注意清淡饮食。意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，注意多喝水，多吃苹果等。
喝白开水能够增加体内的水分，从而通过排汗和利尿来起到排热退烧的作用。可以吃绿豆汤，可以吃香蕉，香蕉富含丰富的糖分和钾元素，可以吃西瓜或者是饮西瓜水，西瓜含有丰富的糖分以及维生素。
