脱肛不要吃辛辣刺激性食物，少吃生冷、油腻及寒性的食物，忌烟酒，可以吃些补脾健胃、益气升提的食物。长期腹泻吃清淡、少渣、高蛋白、高能量、高纤维素的食物；长期便秘吃多渣的饮食，以增加肠道的蠕动。
脱肛的症状，主要有痔疮粘膜从肛门内脱出肛门外。刚开始是脱出较小，到最后严重情况下可以导致排便时脱出，便后自行复位。甚至随着体积的增大、变厚，需要用手环绕回肛门内，伴有强烈的排便不尽感和下坠感。
脱肛能吃桑葚。脱肛平时要养成定时排便的习惯，蹲踞时间不可太长，避免便秘、腹泻或脱肛出血，便后立即复位，以改善局部情况，每日自行收缩肛门多次以增加肛门括约肌的能力。同时可以服用补气的药物，中药熏洗和外敷，以及针灸等治疗。多吃香蕉，苹果等。
脱肛是一种主要由排便引起的症状。直肠随着排便而脱落并从肛门脱落。如果是直肠前突，如果它能自己返回，它就是一次直肠前突，如果它需要自己返回，它就是两次直肠前突，如果它不上升，它就是三次直肠前突。脱肛中医认为它与气虚有关，如果气虚不能治好，就会引起脱肛。
脱肛须手术治疗，保守治疗方法大致有以下几种：饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼。平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
