脚背有肝经的太冲穴，太冲穴取穴的方法，可采用正位或者仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧第一、二趾跖骨连接部位的中央。以手指沿着拇指和二趾夹缝向上按压能感觉到动脉搏动的地方，也就是太冲穴。可以治疗肝气郁滞。脚背还有胃经的内庭穴，内庭穴位于足二趾和三趾分叉处。主要作用是去胃火，凡是胃火引起的牙痛，咽喉痛，便秘，都可以通过按摩内庭穴的方法来去除。
正脚心是涌泉穴，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。涌泉穴也被称之为长寿穴，经常对这个穴位进行按摩能够很好的促进身体健康。
脚心是涌泉穴，与心脏有关，按之则痛，说明心脏有出问题的倾向。建议每天按摩十几分钟，可对心脏起到保健作用。这个可能与工作环境或工作压力有关，也可能是长时间睡眠质量不好，使心内积热难消、火气不除，使之反映在了其所对应的劳宫穴上了。此穴现已不可强按，建议每天中午十一点过后轻揉十五分钟，最重要的是中午一定要休息片刻，使心脏得到充分的休息。
正脚心是涌泉穴，靠近脚趾端的那个点就是涌泉穴，或者用力弯曲脚趾，脚底凹陷的那个地方就是涌泉穴。涌泉穴也被称之为长寿穴，经常对这个穴位进行按摩能够很好的促进身体健康。
劳宫穴：位于手掌心，握拳屈指时中指指尖处。可用于安神、缓解眼部疲劳、补肾纳气、促进睡眠。合谷穴：位于两手拇指与食指分开，展露虎口，把左手拇指放在右手虎口处，向下按住，拇指点所指处。可用于很好的缓解牙痛、头痛、腰痛，而且对于晕车也有一定疗效。少商穴：位于指甲基底与桡侧（靠拇指一侧）垂直相交的交点处。可用于治疗风寒所致感冒，预防慢性咽炎等疾病。
