要想缓解生孩子的疼痛，可以通过无痛分娩来缓解。
无痛分娩这种止痛分为非药物和药物止痛两种。非手术治疗主要有全身按摩、调息、家人陪同、引导音乐等。还可以采用脊髓内麻醉来止疼，局部麻药可以起到一定的效果，比如腰麻、硬膜外、腰要结合。
在生孩子后，产妇应该注意休息，能够使身体得到休养，从而帮助身体逐渐恢复，做好保暖，避免身体受凉。
减少失眠的方法如下：
1、睡前适当泡脚。长期失眠多梦确实会带来负面影响。提高睡眠质量，可以通过睡前泡脚来缓解，这样可以做个好梦。
2、吃安神催眠的食物，总是失眠多梦很烦。为了让这种情况变得更好，你可以从饮食方面来调整自己的身体。饮食调节也是促进健康的好方法。每天选择一些安神助眠的食物获取营养，睡眠质量会有所提高。
如果结石比较小，主要是运用排石的中成药物来进行调理治疗的，也可以运用一些中药汤剂进行治疗。如果肾结石比较大。就只能选择进行激光碎石或者手术治疗。平时要多跳绳，多活动，这样有利于石头的排出。
需要进行适当的冰敷或者是吃一些雪糕，能够让止血和疼痛的情况有所缓解，在拔完智齿的一个星期吃东西也要特别注意，不要吃太硬的东西，同时也不能吃太辛辣的东西。同时注意多漱口保持口腔的卫生。
艾灸是中医特有的理疗方式，在过程中要注意不要着凉，平时要注意不要吃油腻辛辣刺激的食物，要多补充维生素，吃一些新鲜的蔬菜瓜果，养成良好的饮食习惯。多注意休息，避免劳累。平时适当锻炼身体，加大汗腺的排放，促进新陈代谢。效果不好，可以外加药物的办法。
中华人民共和国外国人入境出境管理法(1985，全国人大常委会)，《中华人民共和国国境卫生检疫法》(1986，全国人大常委会)，《中华人民共和国传染病防治法实施办法》(1991，国务院批准)，《中华人民共和国传染病防治法》(1989年全国人大常委会通过，2004年全国人大常委会修订)，《中华人民共和国艾滋病防治条例》(2006年)，《艾滋病防治条例》等。
