乳房一碰就痛，很可能是乳腺的炎症，或者是乳腺增生等疾病引起的疼痛。乳腺增生的原因引起的，多为双侧，绝大部分乳腺增生，只有轻微的胀痛，而乳腺一碰就痛，说明雌激素或者是孕激素对乳腺增生刺激较大，引起神经敏感而引起的疼痛。
断奶时如果硬块比较小比较少，一般慢慢会自行吸收，但是如果硬块比较大比较多，那需要将硬块处淤积的乳汁排空干净。可以用热毛巾热敷乳房，再用吸奶器将淤积的乳汁吸空，可以配合服用大麦茶或退奶的中成药。
孩子刚断奶，不能立即喝奶粉，这是很常见的情况，父母也不用过于着急。另外，父母也要做好准备，让孩子接受奶粉。
建议给孩子尝试不同的奶，奶瓶和奶嘴，最好选择软的奶嘴，选择合适的奶嘴。奶瓶要彻底加热，许多母乳喂养的孩子，都会选择奶瓶里面的奶水，因为奶瓶里面的奶水要比平时的温度高，但前提是不能烫到孩子。
用周围有声音的玩具或者电视来分散孩子的注意力，当孩子发现奶嘴在嘴里的时候，他就会自己去吮吸。耐心等待，一旦发现孩子有窒息的迹象，立刻让孩子坐直，但奶嘴要保持在孩子的嘴巴里。
在断奶之后乳房肯定会出现一定的下垂和一定的变小，这个是一种正常的生理现象，因为在给孩子哺乳的过程中，宝宝的吸吮会对乳腺造成一定的影响，如果您感觉自己的乳房下垂或者是变形，这个可以通过丰胸手术来进行改善。
一般情况下，断奶7天了有硬块疼不可以挤出来。
断奶7天，如果产妇出现有硬块并且有疼痛的情况，这种情况不可以挤奶水，否则可能会刺激乳房，再次分泌奶水，会导致断奶失败。如果产妇想要缓解疼痛，可以用热毛巾外敷有硬块的部位，或者用开水中融化用硫酸镁，然后对局部进行外敷，能够较好地消除乳房硬块，期间注意尽量不要经常抚摸乳房，避免引发急性乳腺炎，一般十几天左右，乳房的硬块可以逐渐消失。
断奶乳房有硬块可以使用以下办法，具体分析如下：
断奶后乳汁淤积导致的暂时性硬块，可以选用芒硝、大黄等中药进行外敷，同时尽量少吃汤和油腻的东西，避免乳汁继续分泌。如果出现红、肿、热、痛、发热等症状，要考虑是不是乳房发炎，要用到适当的抗生素进行抗炎处理；如果硬结没有消失，可能是由于乳腺增生、乳腺结节等原因造成的。
