频尿等待自愈的难度是有的，考虑可能是尿道感染的问题，可以到医院通过药物控制是比较快见效的，以免会加重病情，引发更严重的妇科疾病，可以要保持健康的性爱关系，控制好自己的性欲，饮食要清淡饮食，少吃刺激辛辣生冷的食物。
尿尿10秒考虑尿等待了，尿等待主要是由前列腺僵死硬化，导致前列腺神经组织损伤，信息（排尿）接收和传递出现障碍引起。一般情况下，前列腺炎、前列腺增生、前列腺萎缩、前列腺钙化等疾病都可以导致出现尿等待的症状。
最常见的就是尿道狭窄和前列腺增生。前列腺增生的早期表现就是尿等待，排尿无力，尿流变细，夜尿次数增多，会阴部疼痛，尿不尽，严重时可以出现急性的尿潴留，病情加重，还会出现血尿、尿失禁、膀胱结石、膀胱憩室。
通常情况下，小腹胀尿频总想大便可以采取以下几种措施进行治疗：
1、通过药物治疗，如使用保和丸，木香顺气丸，宽胸利膈丸等中成药进行换届。
2、尿频、尿急等尿路不舒服是由于泌尿系统感染所致，可以服用三金片和左氧氟沙星治疗观察。患者平时要多注意保暖，饮食要以清淡为主，必要时请及时到医院就诊。平时也应该加强体育锻炼，增强自身免疫能力。
小腹胀尿频总想大便有可能是泌尿系统感染伴随胃肠道功能紊乱导致。
般泌尿系统感染就会有尿频、尿急等尿路的不适，而胃肠功能紊乱则会引起腹胀、便秘或者排便感等不适，建议到正规医院检查尿常规、胃镜、碳13呼气试验等相关检查，明确症状的诱发原因。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。