治疗筋骨痛的方法是注意休息保护，活动太多太劳累就会加重，另外别受凉，坚持每天上热敷或者烫洗，可以应用一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以外用一些活血化瘀的膏药。平时注意饮食，要适度运动。
脚筋骨疼痛是由于平常走路太多导致劳损，也有可能是属于有炎症，到医院拍x光片检查一下，暂时不要走路太多，也要避免长期久站。还可以做下物理治疗，一般可以做下蜡疗，照射红外线灯，还可以做下针灸治疗。
受伤后，立即对伤处进行冷敷，能有效防止伤处血肿，舒缓疼痛。冷敷后，再进行一下热敷处理，促进血液循环，这样能更快消肿止痛。受伤处没有恢复之前，不要做各种运动，也不要用力。
见于外伤，特别是外伤导致软组织损伤，同时伴骨质损伤，就会引起筋骨部位有明显肿胀、疼痛、活动受限，见于劳损，特别是从事重体力的劳动者，很容易导致筋骨部位过度受力，挤压，导致筋骨部位有酸胀疼痛。特别在受凉和劳累后，疼痛的症状格外明显。
总是觉得身上来关节筋骨疼痛这种情况下，不能排除可能是运动过度，劳累着凉，或者是因为有类风湿性关节炎导致的情况。身体要保暖，不要提重物，平时可以泡泡热水澡，还是没有明显改善，可以到医院去检查一下类风湿因子，血沉情况的。
总是觉得身上来关节筋骨疼痛这种情况下，不能排除可能是运动过度，劳累着凉，或者是因为有类风湿性关节炎导致的情况。身体要保暖，不要提重物，平时可以泡泡热水澡，还是没有明显改善，可以到医院去检查一下类风湿因子，血沉情况的。
