在怀孕期间出现呕吐的现象是属于妊娠反应的症状，属于正常的生理情况，平时以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
一般情况下，通常是通过饮食来调节，建议少吃多餐，多补充铁，避免吃太油腻的食物，以免引起胃部不适或恶心呕吐，尽量按照自己的喜好来选用食物，以增进食欲。
建议家人对怀孕的女性多加照顾。怀孕时女性身体有很多不适，心理上也会有很大落差，这时候激素的代谢等原因也会让女性与平时状态不同，很多时候表现为情绪不稳定，这些原因也会导致孕妇呕吐等症状。
头晕、浑身没劲可能是多种病导致的，具体分析如下：
首先要考虑大脑供血不足，而大脑供血不足的病因比较复杂，主要有短暂性脑缺血发作、贫血、血压升高、高血脂、高血糖等。就算是一般的感冒，如果没有足够的睡眠，也会导致这种情况。如果这种情况一直没有好转，最好去医院的神经内科做进一步的检查，通过血压、血糖、血脂等指标来明确病因。
一般情况下，头晕、浑身没劲可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：
大脑的血液供应不足会导致头晕、全身无力。正常的脑部运动，是要有充足的血液供应的，一旦某个部位的血管被堵塞，就会导致脑组织的血流量逐渐下降，从而导致脑内的长期缺血。高血脂、脑动脉硬化、高血压、高血糖等疾病都需要定期监测。如果需要通过头颅CT或者MRI确诊，可以服用氟桂利嗪、盐酸、养血清脑颗粒等。
腿软头晕浑身没劲是属于脑供血不足而导致的，可以使用改善微循环的药物治疗。期间要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。也可以去医院做相关的检查，带医生的指导下对症处理。
去医院监测血压，是否低血压或高血压异常导致的，要注意饮食，禁食生冷辛辣刺激性的食物。孕期要注意，不要过度劳累和熬夜，保持睡眠充足，适量的到户外活动。可能是营养不良，血压异常，贫血，血糖底等引起的。
