医生您好，我今天上午去您那儿就诊，两次孕晚期胎死宫...

孕晚期可以吃以下食物快速长胎。
在怀孕晚期的时候，需要适量的增强营养，才能够促进胎儿的生长发育。可以适量的多吃一些含有优质蛋白的食物，这些食物里有很高的热量和蛋白质能够促进胎儿的生长和发育。多吃海产品，能够促进胎儿骨骼发育，新鲜的水果和蔬菜里面含有大量的维生素c，能够促进宝宝的生长。
此外，建议孕妇少熬夜，多休息，每天饭后还可以走一走，有助于胎儿消化和吸收。

孕晚期出现胎动，肚子硬的情况，可能与胎儿发育比较大，羊水相对比较少有关，有可能是宫缩的情况，如果并没有腹痛的现象，可能是假性宫缩，属于临产之前的表现，一般问题不大，可以继续观察，同时注意自数胎动。怀孕后期胎动时可以产生不规律的宫缩，宫缩时可以导致肚皮发紧发硬，孕妇可以感觉不到疼痛，肚皮发紧发硬短时间内就可以好转，不会对胎儿造成影响。长时间强直性宫缩时可以导致胎儿有缺氧，这种不规律性宫缩不会导致胎儿缺氧，对胎儿没有影响。

一般情况下，孕晚期产科等严重并发症，均可影响胎儿发育，甚至胎死宫内的发生。
怀孕晚期胎儿停止发育前，首先会出现不明原因的肚子疼痛，疼痛比较剧烈，呈绞痛或胀痛样疼痛。这期间还会表现出胎动异常，有先兆流产时出现胎动次数过于频繁，或胎动次数减少子宫增长缓慢的症状，还有不明原因的阴道出血，所以需要及时前往医院就诊。

如果在妊娠后期出现宫缩痛的症状，主要是因为宫缩导致的。
如果是因为少量的催产素的刺激，就会产生假性宫缩，或者是在临产的时候，因为有规律的宫缩，所以会有临产的征兆。下腹坠胀的疼痛主要是因为胎盘受到了刺激，或是子宫内部的炎症。怀孕后期会有子宫疼的症状，要根据疼痛感的部位和类型来进行，必要时需要及时前往医院就诊。

孕晚期体重增加比较快，多吃高蛋白食物等。建议孕期注意加强营养，多吃高蛋白食物和水果蔬菜，定期进行孕检。你可以多喝猪蹄黄豆汤，排骨萝卜汤。鲫鱼豆腐汤的。多吃瘦肉。鸡蛋、多吃青菜水果的。

孕晚期可以吃以下食物长胎。
胎儿在孕晚期时已经发育成熟，如果胎儿有偏瘦的情况，可以多吃一些有营养的食物来让胎儿吸收，注意不要食用过量，避免出现超重胎儿的可能。孕妇在孕晚期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充自身所缺的维生素，期间还需要孕妇多注意休息，不要过度劳累，可适当进行活动，不要食用辛辣、刺激的食物。