多吸收蓝莓叶黄素，能够降低白内障的发生率。众所周知，在世界范围内造成失明的主要的眼睛疾病就是白内障。根据最新的研究我们看到，较低的黄斑色素密度与中老年人较高的晶状体视觉密度紧密关联，而较高的晶状体视觉密度被认为是白内障发病的明显特征。因此通过增加蓝莓叶黄素的摄入量可以减少白内障的发病率。
常喝榨鲜玉米汁，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰，因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
有很多食物都含有维生素a，比如胡萝卜、蛋类、菠菜、红薯、鱼肝油、动物内脏、牛奶、奶油等，所以要补充维生素a，可以多吃这些食物，但同时也要注意饮食的合理性，不要偏食与挑食。
新生儿听力能力发展过程是，3个月以下时，对于突然而来的巨大声响丝毫没有反应。3—6个月时，对出现的声音不会寻找声源。9—12个月时，不会跟随大人的指示去做。15—18个月时，对于爸爸妈妈讲的话无法理解，叫不出爸爸、妈妈”。
不要长时间接触手机电脑这样的电子产品避免对眼睛产生刺激，近视眼的孩子应该及时佩戴眼镜矫正视力，预防近视程度进一步加深，日常生活中养成良好的用眼习惯，饮食上多吃一些富含维生素a和维生素d的食物，能够起到保护视力和明目的作用。
脑出血视力能否恢复，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
脑出血是一种比较常见的神经病，属于非外伤性的脑血管爆发性出血，其死亡率和致残率都很高。高血压往往是引起脑溢血的主要原因。脑溢血主要发生在贝核和基底节，出血后可表现为三偏综合症，如偏瘫，偏眼，偏斜等。由于偏盲造成的视觉失调，无法修复。如果是在视辐射部位，或是由于血肿对视神经的挤压有阻碍，那么在吸收了血肿后可以部分的愈合。
