要低盐饮食，对消除水肿有好处，饮食方面，核桃，黑木耳，鱼类，特别是鱼眼睛，鸡蛋黄等都是可以。脑震荡可轻微、可严重。是脑部神经组织的轻度损伤，有头昏，呕吐等症状，主要是对症治疗，主要是促进神经恢复和减轻脑部水肿。
脑震荡的病人，一般15-20天即可恢复，甚至自己好。脑震荡最主要表现，为受伤之后出现的头晕、头痛、失眠、焦虑、短暂性意识障碍、近事遗忘等临床表现。其治疗主要是采用对症治疗为主，如果存在头痛，可以口服止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠。
脑震荡是不算轻伤的，其主要是由于脑震荡临床特点所决定的。脑震荡是神经外科头部损伤最轻的一种形式，其临床特点主要为头部外伤之后，出现头晕、头痛、失眠、焦虑、烦躁、恶心、呕吐、逆行性遗忘等临床症状。
轻微脑震荡是不能算轻伤的，所谓轻伤，主要是指人身伤害伤残鉴定和道路交通事故伤残鉴定被认定。脑震荡是一种最轻微的颅脑损伤，所以脑震荡是不能够被认定为轻伤的。
如果是撞击较为严重，那么可能会引起脑震荡，但是性是比较小的，如果是脑震荡，短时间内可能会有一些恶心呕吐，头晕，眼花等，如果小孩子并没有，就没有问题，对于局部淤青，可以考虑两天内冷敷，两天之后是可以考虑热敷的。
轻微脑震荡造成耳鸣耳聋如果受伤当时颅脑损伤特别严重，病人长期处于昏迷状态。对于愈合之后病人的生活质量有一定的影响，如果是轻微的脑震荡，导致的耳鸣耳聋和头晕。是可以恢复的，但是需要的时间比较长。
