一岁十个月的宝宝此时能吃懂大人的话，但是自己能说的词语很少，其实这个是正常的。毕竟宝宝此时才一岁十个月，没必要过于着急了。孩子语言发育的早晚都是有差异的。
一到二周岁的小宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了，但仍应单做。这个时间段小宝的食物以米、面等谷类食品为主，由于谷类是热能的主要来源。小宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食品；钙、铁和其余矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食品；维生素主要来自水果和蔬菜。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
宝宝现在已经有10个月大了，但也要积极引导，宝宝现在正在发育的高峰期，不喜欢被抱，拒绝交流出牙期间流口水会增多的遇到任何问题就要立马去医院检查，语言发育迟缓，自闭症的孩子缺乏眼神交流，观察其细微的变化。
宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。豆腐是由大豆制成的，因而含有的植物雌激素很少，宝宝吃豆腐，有利于避免宝宝摄入太多激素，有利于宝宝的身体健康。
宝宝语言退步会恢复，当发现宝宝有语言退步时，妈妈们需要及时带宝宝去做脑部的CT检查，如果大脑是没有发生病变的，则可能是由于宝宝近期情绪不佳而导致的，是可以自行恢复的。需要抽出时间多带他到户外娱乐，通过户外活动让身心得到放松，同时通过对大自然的事物讲解，可以让语言发育得到提升。
