如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。一般在第二年的8月份生孩子。也可以做个B超检查一下。怀孕期间要注意休息，少活动，注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，按时做孕检，多补充些钙和铁，可以在怀孕11周时做nt检查一下，20到26周做四维彩超检查。
预产期是最末一次月经来潮的第一天算起，预产期大概在12月24号左右。前后可能相差七天左右，怀孕期间注意加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，定期孕检。避免射线的检查和治疗，适当的运动注意休息，多吃高蛋白的食物有利于胎儿的增长和发育。
确诊宫内妊娠及孕周，推算预产期，预产期推算方法是末次月经第1日算起，月份减3或加9，日数加7。若孕妇记不清末次月经日期或哺乳期无月经来而受孕，可根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始时间、测量子宫底的高度来估算，根据孕早期B超检测胎囊的大小或妊娠中期胎儿大小确定孕龄。怀孕是4周算一个月40周就是预产期。
怀孕时间是从末次月经开始第一天算起，到预产期相当于280天，怀孕是以4周为一个月的。按照末次月经时间推算，预产期相当于在今年12月17号，目前相当于怀孕5个月5天大小。目前相当于怀孕中期，可以预约做个四维彩超检查，了解胎儿发育情况。
到预产期了可以通过以下方法来催生：
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候，就可以适当的散步，爬楼梯等，这时胎儿会随着震动慢慢入盆，有利于生产，也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外，还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩，或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然，孕妇在孕晚期时，还需要注意保护腹部，避免外力的直接作用，避免流产。
