如果平时体质良好，可以适当增加性生活的次数，只要不感到腰膝酸软及有肾虚因素应该问题不大。两周或每月一次，但是也不能做具体的次数限制，一切以自身体质因素为准则，没有具体的次数。
一个月同房8-9次是属于正常的，平均每周2次左右。正常的夫妻生活可以增进夫妻感情，可以愉悦心情，提高免疫力，使女性少得妇科炎症，正常的女性每周都要进行适宜的性生活。
性生活后出现乳房胀痛主要还是和自身的激素水平有关系，由于激素水平的瞬间变化就会带来乳房的疼痛症状，其次也会和性生活的不和谐有关系，也会导致体内激素水平的波动比较大就容易表，现在乳房不适。
性生活后可以通过以下吃避孕药来预防怀孕。
如果女性在进行同房时没有做正确有效的避孕措施，又没有生育计划，就可以通过在性生活后的72小时内服用紧急避孕药来避免意外怀孕。没有生育计划的女性在进行同房时最好戴避孕套进行避孕，或者是在宫内上节育环来防止意外怀孕。如果女性想要怀孕，可以将通过时间安排在排卵期，这样可以增加一定的怀孕机率。
做剖宫产手术以后，如果刀口愈合的很好，没有出现感染的现象，也没有红肿、渗液，1周就会愈合，在剖宫产术后10天就可以洗澡，在洗澡以后用碘伏对腹部刀口进行消毒。时候机体的抵抗力还是比较低的，身体也比较虚弱，洗澡的时候一定要注意水的温度和室内温度，如果过凉容易感冒，过热、出汗多容易引起虚脱。
一般来说，绝经之后的性生活没有规定必须是几次。具体分析如下：
通常绝经之后，女性分泌激素减少，阴道也比较容易干涩，性欲望也会降低。绝经之后的性生活没有规定必须是几次，通常适当健康的性生活，有利于夫妻关系的和谐和身体健康。可以一周一次，也可以是10天至半月1次，甚至1个月1次。女性可以食用猕猴桃、阿胶、豆类制品等含有较高雌激素的食物，对身体有一定好处。
