shang

会员95176733 37岁 已回复
我现在都觉得心里好闷,深呼吸都感觉心口痛.可能是心里承受了太多的怨气没发泄出来,我和同学有点小矛盾,天天在一寝室,我每天晚上睡觉他要上网到好晚,我有光睡不着.所以心里很恼火.一直忍着.我该怎么办啊?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张陆贤 南宁市社会福利医院心理诊所 二级甲等
擅长:毒瘾,成瘾,酒精依赖
已帮助用户: 1275

心理指导:你好,集体宿舍会经常遇到这样的情况,建议你们好好沟通,相互理解。然后,你可以给自己的床铺拉个床帘,挡住灯光,就可以避免灯光的影响了。
有用0
孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
已帮助用户: 92
问题分析:控制食盐的摄入。一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。
意见建议:大凡合钠多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。
有用0
关注
豆瑞克 私人心理咨询师心理诊所
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张
已帮助用户: 3019

心理指导:需要表达出自己的想法,理性告诉对方您的感受,双方需要理性沟通交流来解决问题,不要自我压抑,要说出来,有些事说出来就能得到解决。可以通过深呼吸来慢慢放稳心态平稳呼吸,把内心的愤怒排出去。
有用0
相关问答

新生儿疾病筛查就是初筛包括甲状腺功能减退在内的四种先天性疾病。初筛TSH升高,应该再进一步检查确诊,如果真是先天性甲状腺功能减退症,应该尽早进行替代治疗,否则时间长了影响大脑发育。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

指导意见:是属于基本上正常的,目前是不需要进行药物的治疗及进行观察为宜,及多以粗纤维的食物为主。

李银利护士外科万全县孔家庄中心卫生院已帮助用户:160928
擅长:外科、

指导意见:你好,你说的情况是无法确定的,建议注意观察看,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻辛辣食物

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院已帮助用户:211135
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

指导意见:您好, 失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行 治 疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

李庆峰医师内科威县人民医院已帮助用户:119857
擅长:胃炎、胃溃疡

指导意见:0.34-5.6之间都正常,高说明甲状腺机能减退,低说明有甲亢。

姜树生医师内科朝阳县东大道乡卫生院已帮助用户:4655
擅长:胃、十二指肠溃疡,胃粘膜脱垂,肝炎,门脉性肝硬化,胆石病,胃神经官能症,腹泻,应激性溃疡,溃疡性结肠炎,慢性胃炎

问题分析:考虑是腰肌劳损,肌肉疼痛引起的腰疼不适症状
意见建议:可以服用腰痛宁胶囊治疗观察看看,避免劳累受风寒,必要时到医院做进一步检查与治疗

孙献武主任医师外科山东省文登整骨医院已帮助用户:27315
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折