肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时，患者还需要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，同时治疗肾虚。如果患者有其他症状，咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。
肾虚属于很常见的疾病，而脱发是肾虚的一种表现。目前需要及早的进行治疗，肾虚恢复后脱发是会恢复的。需要保持良好的生活习惯，并服用滋补的中成药，而且要好好的休息。
一般情况下，13岁孩子肾虚的治疗方法与其临床表现的轻重程度相关。
轻者可自行缓解，重者则须长期服用补肾药才能治愈。对于病情严重者，应根据不同情况予以相应的治疗和护理。若仅有食欲不佳、轻度乏力或者精神不佳、盗汗等情况者，可暂时不吃药，平时可多吃栗子、黑芝麻、枸杞、黑豆、木耳、黑枣等食物；若有失眠、腰腿疼痛、夜尿、下肢浮肿等情况，需去正规医院检查，找出原因，服用六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
主要是因为有肾虚的，一般主要是因为跟饮食关系的，还有睡眠都是有关系的，是可以注意在调理就可以的。平时可以注意一下，多吃点补肾的东西就可以了。一般肾虚的话都是可以吃一些相关的药品。
指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
