我妈82岁，两年前因扩心病、高血压住院，现经动态心电...

高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。

有高血压的不要吃灵芝，灵芝是一种中药，并不是适合每个人的体质，那么平时要注意通过降血压的药物来控制好血压的。并且注意避免高胆固醇，高脂肪的食物，平时注意生活规律，不要剧烈运动，调整好情绪。平时饮食方面注意低盐低脂，忌食辛辣刺激油腻食物。

高血压可以通过药物进行快速降压。平时需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，还需要低盐低脂饮食，每天还要参加适当的户外运动，还需要定期复查血压。多喝水。

初发高血压朋友，首先要从病史上追述是否患有其他的疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病等；特别是体重超标的朋友，是否患有其它内分泌的病变；所以基础性的检查是必要的比如血液全生化检查可以发现血脂、血糖、血尿酸、肾功能、心肌酶、肝酶等是否有异常。

高血压病人要注意合理饮食。在饮食上应遵守低盐，低脂，低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱，过快；忌不良嗜好，如烟，酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。

高血压病人锻炼主要以有氧运动为主，同时要注意避免不要高强度的运动，多以骑自行车，慢跑，瑜伽，散步，打太极拳，这些运动都是可以的。主要考虑运动量过大会导致自己血压出现突然升高的情况。