脚底外侧的疼痛主要是软组织损伤后引起的疼痛症状，这种疼痛一般是由于行走模式异常所引起。一般是和趾腱膜劳损的问题有关系。而这种疼痛多发生经常运动的人群，同时有可能是局部存在软组织粘连的问题引起的疼痛。一般可以通过物理治疗改善，也可以适当的通过泡脚的方式调节，如果症状比较严重，有可能需要通过小针刀等方式松解治疗。
出现脚底板疼痛多见于肌肉软组织损伤、炎症、足弓韧带损伤，也有可能是神经痛等导致。可以到普外科检查一下，确诊病情后治疗。尽量少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。
两肘关节外侧疼痛的原因可能是患了网球肘。总部要注意防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。避免过度撑拉，提重物，以免加重损伤。注意休息，避免过度疲劳。
通常是肱骨外上髁炎导致的。肱骨外上髁炎在临床上比较多见。通常见于体育运动员，如网球运动员，羽毛球运动员，打字员，体力劳动者，这些人群都可以导致前臂伸肌起点的慢性劳损，并引起该肌腱撕裂，出现局部水肿，充血，渗出，硬化，钙化等现象。并出现前臂疼痛，肘关节活动受限，前臂旋转受限，一般经封闭治疗，可以使疾病全愈。
脚背外侧疼痛常见的原因是腰椎间盘突出症所导致的，会表现为下肢麻木，足背外侧明显，伴有活动受限。是由于骨质的退行性改变所导致的，纤维环破裂髓核突出，压迫了硬膜囊或者邻近的神经根，应该及时的进行物理治疗，避免负重。
