从高处跌下后是很容易造成骨折的，因为从高处跳下来会导致脚后跟受伤，很难判断是否会有骨折情况。这个也有可能是骨组织损伤，或骨裂，要去医院骨外科检查，必要时可以局部拍片检查，明确病情，再行对症治疗。
在经过正确治疗后4到5周左右可以达到临床愈合。如果成人发生跟骨的粉碎性骨折，采取手术治疗进行切开复位，给予钢板或者克氏针内固定术，同时口服接骨药物，一般在经过正确治疗后7周左右可以达到临床愈合。所以临床上病人发生跟骨骨折后要及时就诊，病症采取对症治疗，才能够尽快地治愈跟骨骨折。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况不能排除伤到骨头的可能性。
指导建议：针对这种情况，需要拍片子看看，才能够明确诊断是否伤到骨头。仅仅根据您提供的图片，无法判断。
脚崴了之后一般要十天半月才能好，但是具体恢复的时间因人而异，毕竟每个人的情况都是不一样的，一般刚开始的时候可以用冷敷的方法进行治疗，都是可以很好的缓解疼痛的，要是情况严重的话，还可以用中药接骨散外敷治疗，可以加快消除肿胀。
压缩性骨折自己不会好。压缩性骨折多见于干骺端、松质骨等部位，例如脊柱椎体、根骨等。因为这是一种松质骨，如果没有足够的力量，就会被挤压，从而导致骨折。压缩性骨折可以自行修复，但是可以分为正常愈合和畸形愈合。压缩性骨折不可能自己复原到原来的高度，因此需要进行外科或手法复位，以使受压的骨头尽可能地还原成原来的形态。在没有专业治疗的情况下，压缩性骨折是不可能复原的。
要卧床休息，尽量少走路，都可以慢慢恢复。轻一点，两周都可以恢复了。急性的扭伤，应该先用冰敷，拿一个冰袋，先让他的血管。小血管。毛细血管进行收缩，减少血肿，淤血的形成，然后在24小时之后可以利用热敷减轻。
